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　　失眠或睡眠不足与肥(féi )胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。

　　- 少吃主食不等(děng )于能(🔴)变瘦

　　如(🙆)果有以上情(🏕)况，建议(yì )思(👅)考一下有没(👂)有这个原因(🍺)——主食吃(chī )得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食(shí )导致的失眠。这种因缺乏碳水化合物(wù )而造成的失眠，是吃保健品难以改善(shàn )的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　上述分析师认为，若全球经济复苏带动工业需求进一步(bù )释放，白(🔂)银或延续补(🍺)涨行情；铂(💦)金则(zé )需关(🛶)注汽车催化(🦁)剂需求及供(🎂)应端修复(fù )进展。投资者可结合金银比等指标，动态调整贵金属组合，平衡避险与收(shōu )益目标。

　　生鲜商品是“仅退款”规则滥用的重灾区。不少售卖鲜花、水果的商家反映确有消费者在收到货后申请仅退款，联系买家(jiā )上传图片却被拒绝(🛑)，平台介入为(🚪)其提(tí )供了(📣)仅退款服务(🆓)。太原师范学(🚂)院经济(jì )与(😦)管理学院教授安祥生表示，当前“仅退款”在不同电商中发生的概率也(yě )有差别，一些低价商品多的平台情况(kuàng )更严重一些。早期“仅退款”规则设(shè )计存在一些缺陷，对适用场景缺乏明确界定，消费者可随意编(biān )造理由申请仅退款(🕝)，这就容易导(🎇)致“仅退款”规(🔕)则的滥用。去(👣)年9月1日正式(💥)(shì )施行的《网(🗂)络反不正当(🗽)竞争暂行规定(dìng )》明确禁止平台不合理限制商家的行(háng )为，这一政策的实施推动了各平台对(duì )“仅退款”规则的调整。

　　上海期(qī )货交易所库存数据显示，白银期货库存连续三周减少，分别在4月11日、18日、25日当周减少了194823千克、54898千(🙉)克(kè )和13623千克(⬆)。

　　近日，公(🏴)安机关网安(💥)部(bù )门就处(🌐)理了一起因(💷)非法获取公民个人(rén )信息被依法处罚的案件，一起来看看(kàn )案件经过。