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　　坚持运动和不(🥕)运动的人，

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动，我带家人一起来(🤷)(lái )旅游，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李(lǐ )依惹介绍(😨)，从她家到孟连县城(chéng )，特别便捷。

　　4月30日，嘉宾、当地民众(🛸)观(🥏)看民族(zú )情景舞蹈诗《阿佤人民唱新歌》。黄兴鸿 摄

　　这(zhè(🔎) )些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘客，给她(tā )印象最深(🍳)的是一个小女孩。当时女孩正拄着盲杖走(zǒu )在盲道上，高煜(🖐)上前想要帮助(zhù )她，却被孩子的母亲(qīn )拦住了。“这位妈妈告诉(📞)我，自己家住在无锡，每周一、周五要乘坐高铁从无锡(xī )往(🌤)返(🎎)上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地铁10号线(xiàn )，将女儿送(🚄)到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿今后的求学路，希望孩(🚭)子能提前适应一下(xià )。”

　　很多人锻炼后都会觉(jiào )得呼吸(🏴)更(🍸)轻松，身体更轻盈，心情也有所改善。这(zhè )是因为运动后，脑细(🍝)胞分泌的“内啡肽”会在短期(qī )内让人产生快感。而且长期运(🐔)动(🚏)也会对大脑产生积(jī )极正面的影响。英国一项长达10年，针对(📗)8958名50岁及以上(shàng )人群的认知功能研究发现：随着年龄的增长(🏳)，有规(guī )律地运动锻炼可以防止认知能(néng )力下降。

　　创新(💺)无(🚮)极限，成长不设限。青年只有(yǒu )在经风雨、见世面中，才能成(🎮)长成材，长成可以遮(zhē )风挡雨的参天大树。