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　(🎆)　2025年4月，清华大学的(de )研究人员在《NPJ 衰老与(yǔ )疾病机(🎩)制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或(🗓)是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平的体力(💍)活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动(🎥)在(zài )促进健康长寿和预防(fáng )与年龄相关疾病中(💫)起(qǐ )到了重要作用。