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　　针对企业新造船舶耗(hà(🐹)o )用润滑油实际(jì )需求，大连港湾海关创新(👮)实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润(🔷)(rùn )滑油备案、船(chuán )舶出口耗用核定等(📻)业(🙀)务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑(🥜)油”政策实施以来(lái )，该关已累计(jì )监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民(💓)币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电(diàn ) (记者 吕(🌥)少威)记(jì )者4日从北京市交通委获悉，5月4日(😇)、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量(🦎)大及(jí )降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、(💈)京(🐼)承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈(🐳)、首都机(jī )场高速等高速(sù )进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏(🍈)康庄、京承司马台、京港澳(ào )琉璃河、(♉)京沪(hù )应寺等部分进京检查站容易出现(🌰)车辆排队情况。

　　这叫“早醒”，被(bèi )定义为比预(🚤)期(qī )起床的时间提前 30 分钟以上。

　　其(🚫)次(🦎)，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增大(😖)，就(jiù )会想办法拆东(dōng )墙补西墙，拆解肌肉蛋白质来合成葡萄糖，不仅额外消耗B族维生素(🚜)和能量，而且会加(jiā )重肝脏和肾脏(zāng )的负(🕕)担。这样也会让你感觉疲劳。

　　吃多少主(🚔)食才算够？

　　如果有(yǒu )以上情况，建(jiàn )议思(➿)考一下有没有这个原因——主食吃得(🥜)太(🕷)少，特别是晚餐少吃或不吃主食导致的失(🕘)(shī )眠。这种因缺(quē )乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖(⛽)无油的主食吃(chī )够。

　　有流行病学研究(🔬)发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能(néng )性降低相关。也有研究提示(🏄)，中国北方吃(chī )大量主食的膳食模式与较(👙)低的失眠风险相关联。

　　(经济(jì )日报 记(🛃)者 李思(sī )雨)　　这样的“行业惯例”你认可么？

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协商(🆕)(shāng )产量政策的会议提前举行，商讨6月增产(🥦)计划，叠加美国原油库存增加，引发市场对原(yuán )油供应过剩的(de )担忧，国际油价承压下跌。上(🤬)周国际油价创下3月底以来的最大单周跌(⏮)幅，其中美油累(lèi )计下跌7.5%，布油(yóu )累计下跌(🥂)8.34%。

　　分析师指出，白银价格走强的主要原因是工业需求增长。在光伏、电(diàn )子等行业，白(🕌)银的应用日益广泛，需求持续攀升。而铂金(✨)价格的回升则与供应短缺密(mì )切相关。

　　这叫“早醒”，被定义为比(bǐ )预期起床的时间提(♏)前 30 分钟以上。