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　　- 如果主食不足，其(🧜)他食物也(yě )没有相应增(👤)加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡眠(mián )质量。

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督(dū )管理委员会、河北省市场监督管理局提醒消费者：节(jiē )日期间，在市场监(jiān )管(🍀)领域的消费争议中，如合(🚕)法权益受到侵害时，可及(🛷)(jí )时拨打12315消费者投诉举(🏈)报电话或通过全国12315平台(🎾)投诉举报(bào )，市场监管部(🥐)门将及时依法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这(zhè )种关键营养，很多人不知道

　　当地时间本周四，英(yīng )国央行也将公布最(zuì )新的利(📆)率决议、会议纪要以及(✈)货币(bì )政策报告，市场普(😹)(pǔ )遍预计英国央行将降(🗝)息25个基点。瑞典和挪威央(🌪)行也将(jiāng )作出利率决定(🆚)。另外，本周美国网约车服务运营商优(yōu )步、华特迪士尼和丹麦药企诺和诺德等公司都将公布(bù )最新财报。(央视财经)　　中新社首尔5月3日电 (记者 刘(liú(🍁) )旭)韩国国民力量党(dǎng )3日(💰)公布，雇佣劳动部前长官(✅)金文洙(zhū )当选党内总统(🌬)候选(xuǎn )人，将参加6月3日举(📿)行的第21届韩国总统选举(⌛)。

　　价格(gé )反转不断，国(🌧)际金价最近波动加剧。

　　记者所在的(de )银狐洞地下暗河最深处有10余米，洞内最窄宽度仅有50厘(lí )米，为了保证游客游览安全和保护溶洞，景区采取了(le )多种措(🤗)施。

　　“饭搭子、健身搭(🌕)子、演唱会搭子……让(🙊)身边的陌生邻(lín )居成为(💦)‘新熟人’。”邵菲希望通(🗺)过研学、青年夜校(xiào )等(⤴)一系列社群活动，鼓励年轻人走出家门，以兴趣为(wéi )媒介与志同道合的人相遇。在她看来，文化活动的意(yì )义，就是让年轻人从“点赞之交”变成“并肩之友”。

　　为什么吃淀粉食物

　　(🐔)为推动船舶制造产业发(✂)(fā )展，大连港湾海关(guān )针(🙈)对集团企业外发协同加(🌳)工特点，指导辖区企业用(💃)好(hǎo )“集团保税”政策，让集(🍵)团企业之间保税料件自由流(liú )转，享受外发加工免备案手续、全工序外发加工免征(zhēng )担保等便利措施。

　　王毅强调，面对霸权主义，金(jīn )砖国家要坚守原则，做维护公平正义的(😹)“主力军”。面对单边主义，金(🤟)(jīn )砖国家要勇立潮头，做(☝)促进团结合作的“主心骨(🌌)”。“大金砖”理应肩负时代重(🥖)任，携手全球南方，维护(hù(🙉) )和践行多边主义，推动构建人类命运共同体。

　　所(suǒ )以，加肉减饭的策略，并不能降低总热量摄入。少吃(chī )米饭省下的热量被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值(zhí )更低，更容易发胖(📏)(pàng )。过多的脂肪和蛋白质(🥡)还会影响肠道菌群平衡(✨)，也不(bú )利于胰岛素敏感(🔪)性。