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　　马(mǎ )建岭介绍，脾胃居(🙇)(jū )于中焦，就像人体的(🏳)“中央厨房”，作为后天(tiā(⏱)n )之本和气血升华之源，它的功能是把吃进去的食物加工成营养套餐。脾胃是“喜暖恶寒”，长期吃一些冰淇(qí )淋、冷饮这些生冷的食物，会损伤体内的阳气(qì )，会(🤪)导致消化不良(liáng )、胃(㊗)口变差、腹泻腹痛等(🚰)症状，所以这是不可(kě(🔦) )取的。但是，每个(gè )人的体质有不同(🌰)，个体差异和地区差异(🏑)也是存(cún )在的，所以也(🎾)有人奇怪，大多数西方人为什么能够习惯生冷食物，跟他们长期高热量、高蛋白的饮食和体质(zhì )是有关系的。

　　在国内泵道运动的发展进程(chéng )中，沈阳铁(🎅)西深度(dù )参与其中，全(🚣)力打造“泵道之城”，2025年，铁(📕)西(xī )区以“爱铁西建家(jiā )乡”为精神纽带，持续深耕工业文(🚁)化品牌，在(zài )优化特色(🧢)工业旅游产品、做强(👯)核心品牌赛事的征程中凝聚起全民共建的火热力量。当日培训班举办地沈阳国(guó )际泵道公园，作为吉尼斯认证的世界最大泵道(dào )公园，总占地面积(jī )4.58万平(🌛)方米，核心泵道场地面(㊗)积约8000平方米，截至(zhì )目(🐒)前已累计吸引10万(wàn )名游客前来打卡体验，成为展现“国际(🏃)沈”魅(mèi )力的旅游新地(💿)标。(完)　　【光明论(💯)坛】筑牢拒腐防变的思想防线

　　“匠心”致远 培养造就更多“顶梁柱(zhù )”

　　去景区化趋势下，小城游再成“顶流”。不少边远小城通(tōng )过非物质文化遗产活态传(🚳)承、微度假综合体配(🦏)(pèi )套等软硬件加持，完(🗄)成县域“逆袭”；年轻消费者则以错峰避堵(dǔ )、追求深度(🤠)体验“说走就走”，与小城(🏑)双向奔赴。携程统计，四(🆗)线及以下小城旅游热度同比增长25%，增速高出(chū )三线及以上城市11个百分点，新疆博尔塔拉蒙古(gǔ )自治州、山西忻州(zhōu )、云南普洱、贵州安顺、湖北孝感等(🚎)新兴目的(de )地搜索热度(🎽)同比增(zēng )长50%。

　　南京(🚣)市文旅局披露的数据显示，5月1日(rì )预约量达100%的景区及文(📀)博场馆为：南京博物(👊)院、总统府景区和侵(🐒)华(huá )日军南京大屠杀遇难同胞纪念馆。假期第一(yī )天，南京市星级饭店和部分品牌酒店平均入住(zhù )率达91%。其中，紫金(jīn )山庄、国际会议大酒店、香格里拉大(⚽)酒店、紫(zǐ )峰洲际酒(🔢)店、中心(xīn )大酒店、(📻)太和紫金大酒店、金太隆大酒店等12家(jiā )酒店满房。

　　(😎)在本次试验项目中，除(🃏)星载激光角反射器研(🕋)制外(wài )，中国科学院上海天文台还负责卫星精密轨(guǐ )道预报，该台利用地基测轨数据形成“天都一(yī )号”卫星的高精度(dù )轨道预报，用于(🥪)引导激光观测站准确(🏰)跟踪瞄准(zhǔn )卫星，也是(🖤)试验成(chéng )功的关键一(🔚)环。中国科学院上海天文台卫星激(jī )光测距及应用团组(📊)组长黄勇研究员表示(🤓)，高精度激光测距可以提(tí )高地月空间探测器定轨精度，在科学和工程应用方面的潜力非常大。

　　在广西玉林，国(guó )家重大水利工程——龙云灌区工程的(🎷)施工现场，工人们正在(👸)抓紧(jǐn )对剩余3座大坝(🈯)的坝(bà )坡防护工程进(🐓)行施工。目前，项目的重点控制(zhì )性工程——云良水库总(🕔)体建设任务完成超85%。工(🚦)程建成后，将改善(shàn )、新增、恢复灌溉面积51.4万亩，年均可增产粮食3.24万吨。

　　浙江联动多家大型商超、电商平(píng )台，帮助外贸企业(yè )畅通内销渠道，加强品牌(❇)推广，通过快捷入驻(zhù(⏲) )、流量和佣金鼓励(lì(🔺) )帮扶等六项举措，帮助(🛳)外贸企业转型。

　　不(bú )仅如此，在妻子的协助下，治病救(🦊)人、计划免疫、健康(👾)体检……夫妻二人几乎承担了当地所有与医疗卫生有关的工作。王万青骑马完成了阿万仓乡布氏杆菌病普查，给当地(dì )牧民孩子逐一实施计划免疫，并建(🐁)立了全乡3000多(duō )人的门(🥛)诊病历，这(zhè )在当时的(🍤)玛曲县乃至甘南州都(💀)属首例。