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　　如今的李萌，闲暇之余(😼)会为群众砌花台、栽花架，还会去养老院义务服务(🚏)。“能做一些力所能及的事情，能帮助更多群众，我觉得(🗂)就是劳模精神在群众心中最好的诠释。”她说(🏯)。

　　《南唐李(😀)后主》剧照。广州粤(yuè )剧院 供图

　　看似(📒)是在休息(xī )

　　一个多小(xiǎo )时的路程，朱超敬已经(🍢)跑了几百趟，午饭后，她的音乐课开始了。

　　假期在(🏰)家越躺越累？

　　6 坚持运动的人，睡眠质量更好

　(🐐)　建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站(😧)起来活动活动。平时也不要久坐，连续静(jìng )坐不要超(📖)过50分(fèn )钟，中途可以(yǐ )站起来接杯水(shuǐ )，活动活动身(⏩)(shēn )体。

　　5 爱吃生冷食物