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　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强。因此，运动时间最好选(xuǎn )择(🌫)在(📮)清(📶)晨(📨)或(👭)傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害(hài )，同时(shí )减少中(zhōng )暑的风险。

　　“水立方”是2008年北京奥运会举办跳水比赛的场馆，与中国跳水(shuǐ )有着不(bú )解(🧖)之缘(yuán )，激励着运动健儿提升信心、弥补遗憾。加拿大温莎站，奥运冠军王宗源在男单3米板决赛中(zhōng )出现失(🖋)误(➡)无(💋)缘(🔱)奖(😙)牌，该项目也是中国队此站唯一丢金的项目。主场作战的王宗源全力(lì )以赴、展现个人最佳竞技状态，最终在男单3米板成功“收复失地”。

　　立夏节气 合理运动(dòng )不过量(liàng )

　　据(jù )悉(🚀)，今年大连港还将迎来“招商伊敦”号、“七海探索者”号等邮轮挂靠访问。此外(wài )，“爱(ài )达·地中海”号邮轮将在大(🆗)连(🥦)港(➕)首(🐮)次(🗓)始发，这是时隔五年大连再次迎来国际邮轮母港(gǎng )始发。(完)　　奥斯卡4月29日电 据中国垒球协会微信公众号消息，4月28日晚，2025年中国垒球联赛总(zǒng )决赛第(dì )二场打(dǎ )响。辽宁蓝鲨以3比0战(😬)胜南工大美津浓，大比分二比零获得2025年中国垒球联赛总冠军，捧(pěng )起“彤(tóng )云”奖杯。辽宁蓝鲨队员鲁莹凭借在(🚝)进(💞)攻(👂)端(😶)的(🤒)出色表现，获得“总决赛最有价值球员”，辽(liáo )宁蓝鲨主教练詹国玉获得“总决赛最佳教练员”。

　　目前，公安机关已封闭火灾现(xiàn )场，依(yī )法控制(zhì )事故饭店经营者。经调查，起火部位为门口(📸)的侧面，饭店内部无燃气管线，现场3个钢(gāng )瓶处于(yú )完好状态，起火原因排除燃气爆炸，公安部门排除人为(🥂)放(🌞)火(🙉)可(💙)能(🔙)，事(💣)故具体原因正在调查中(zhōng )，目前正围绕遗留烟头、电气故障等方向开展调查。初步分析，由于饭店内家具和装(zhuāng )修材料(liào )易燃，加之室外风力较大，火势迅速封闭出口，室内被困人员逃(🏹)生困难，短时间吸入大量有(yǒu )毒气体(tǐ )导致窒息死亡。

　　在众多水果中，甜瓜凭借其清爽的口感和香甜(⛴)的(🍨)滋(😨)味(🐃)，成(🕳)为立夏时节倍(bèi )受欢迎的美味。甜瓜外观多样，表皮颜色丰富，轻轻切开，便有一股清新的瓜香扑鼻(bí )而来；咬上一(yī )口，脆嫩多汁。

　　在北方，山东烟台和辽宁大连的初夏是樱桃的天下(❇)。得益于辽东(dōng )半岛和(hé )山东半岛沿海的地理优势，以及独特的海洋性季风气候，烟台和大连都是优质的(👤)樱(🖥)桃(😪)产(🏒)区(㊗)。这里春季的平均气温在10℃至15℃之间。在樱桃的生长关键期，开花期和结果期，既不会(huì )出现倒(dǎo )春寒冻(dòng )伤花朵和幼果，又能保证足够的热量促进生长。得天独厚的环境，让一颗颗饱满圆(🖼)润(rùn )、色泽(zé )艳丽的樱桃孕育而生。