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　　吃饭时，脾胃需要(yà(🍢)o )消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要(🔖)濡养眼睛，脾胃所需的(de )气血就会出现不足，可(🕊)能会引起消(xiāo )化不良、头脑昏沉。

　　经(🏿)典粤剧《南唐李后主》在广(guǎng )州江南大戏院上(🥝)演。广州粤剧院 供(gòng )图

　　近日，云南省红(🏌)河哈尼族彝(yí )族自治州石屏县异龙湖畔的(👔)神黄豆花迎来盛花期，一团(tuán )团、一簇簇(🎛)粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪(🏐)漫的粉色梦境(jìng )，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市民游客打卡的网红地(👛)。图为异龙湖(hú )畔竞相绽放的神黄豆花吸引(🚁)市民游(yóu )客打卡拍照。徐俊 摄　　奥斯(🔝)卡(kǎ )普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟(🍅)佤族自治县成立60周(zhōu )年庆祝大会30日举行(😩)。身着盛装的各(gè )族民众欢聚一堂、载歌载(🔅)舞，共同(tóng )庆祝这一重要时刻。全国人大民委、国家民委以及云南省、普洱市分别派(🍵)出祝贺团对西盟(méng )佤族自治县成立60周年表(⚪)达祝贺。

　　“这里将建成300亩星空露营康养(🏳)基(jī )地，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林(🧞)研学步道、停车(chē )场等配套基础设施都(🐋)在规划中，预(yù )计开业后会吸引大量游客。”余(📃)叶(yè )敏指向一片开阔地算着发展账。

　　旅客在昆明机场口岸排队候检。昆明边检站(🚙) 供图

　　建议：每天玩手机总时长最好不(🈺)超(chāo )过两个小时。注意睡前不要玩手机(jī(🗒) )，睡觉时间不要晚于23:00。

　　看这5个地方

　　坚(🚮)持运动和(hé )从不运动的人，可能一两天没(🤭)差别(bié )，但时间一长身体多方面差别却很(hě(😔)n )明显！

　　5月3日，游演队伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行(🎉)(háng )2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民(mín )间(🚗)文化艺术游演，展示当地传统文(wén )化和多(🕜)彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　“我始(🐚)终(zhōng )觉得，这些都是平凡的小事。”邓(dèng )兰舟(🌬)说，这种脚踏实地、甘于奉献(xiàn )的精神，激励(🦉)着他永远向前走。