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　　上(shàng )海期货(🎵)交易所库存数据显(💝)示，白银期货库(kù )存(🕗)连续三周减少，分别(😴)在4月11日、18日、25日当(⏮)(dāng )周减少了194823千克、(👼)54898千(qiān )克和13623千克。

　　“五一(yī )”期间，江苏靖江生祠镇变身"宋朝街市"，一场融合历史文化与现代体验的 "宋风雅集"文化市集盛大启幕。走进青砖古巷环绕的生祠镇，120多个特色摊位依次排开，游(🚭)客在这里穿越时空(⛸)，感受宋代生活美学(🍃)(xué )与家国情怀的交(🥦)织(zhī )碰撞。

　　- 蛋白(🥏)质、脂(zhī )肪含量高的食物消(xiāo )化速度(🚋)慢，加重夜间胃(wèi )肠消化负担，从而影响睡眠质量。

　　有(yǒu )流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低相关。也有研究提示，中国北方吃大(dà )量主食的膳食模式与较低(🏃)的失眠风险相关(guā(🔘)n )联。

　　如果有以上(😽)情况，建议思考一下(♋)(xià )有没有这个原因(🤺)——主食吃得太少(😷)，特别(bié )是晚餐少吃或不吃主食导致的失眠。这种(zhǒng )因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　美国知名投资人巴菲特宣布年底卸任公司首席执行(💌)官