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　　(📉)现在，每周一次的音(yī(💊)n )乐课，成了朱老师(shī(😄) )和孩子们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙(miào )的音乐旅程，不会画上(📎)休止符。

　　建议：戒(🚅)酒对于恢复身体(tǐ )的平(píng )衡至关重要，建议能不喝酒尽量不喝酒。

　　气血充足：眼(👵)睛清澈明亮、神采奕奕。

　　朱超敬：培训机(jī )构一般是周六周日比较忙，我们周一(😱)是公休，孩(hái )子去上学(🐉)，老公去(qù )上班，我在(🌌)家也没事。我就可期盼每个星期(qī )一，去上三清小学上课了，感觉是(🕛)一次小小的旅行，最起(🛍)码出(chū )去放松了一下。

　　5月5日，来自泰国的Salaon Fhahtn即将搭乘(chéng )航班回国，她说，“这是我第一次(🍾)和朋友一起来中国，行(😁)前做(zuò )足了功课，云南、北京、四川……该打卡的地方(fāng )一个(🎼)都没落下。下(xià )次来争(🙀)取走遍中国更多地(✏)方。”

　　“运动(dòng )是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改(🏜)善免疫力(lì )。人群统计(🤦)研究显示，经常锻炼的人，细胞免疫(yì )功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的(🌎)人，身体免(miǎn )疫力更好(🧦)，也更不容易生病。

　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽(zé )、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡(😴)红润泽。

　　建议：(🐉)泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量(liàng )控制在20分(♿)钟以内，微微出汗即可(🔹)。

　　朱超敬：我觉得我可以满足他们童年对音乐的向往。我是这样想的，最(zuì )起码能(♟)认识一些谱子，比如弹(🌐)琴，简单的歌都能弹。我是专业(yè )的老(lǎo )师，但是你不一定能走专业的路，但是最起(qǐ )码(🤙)农村的孩子在童年，能接触到这些事情，我觉得就挺好的。

　　一个穴位：足三里