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　　差别能有多大？

　　2 熬夜玩手机

　　很(👦)多人一想到运动，就会(🚶)马上联想到“我要自律起来，每天都坚持运动”。其实越来越多(🕟)研究发现，健康运动不要过于苛求自己自律(lǜ )。

　　周至县上(shàng )三清小学老师 梁(💮)(liáng )彦鹏：朱老师只(zhī )有周一下午有时(shí )间，学校专门把(bǎ(🙎) )课重新安排了，一、二(👠)年级调到一块，三、四年级调到一块，五、六年级调到一块(🏭)，音乐课全部合堂。全校(🎴)的所有学生都非常开心，觉得学校来了一个优秀的音乐老(📎)师。

　　本报记者　阮占江 帅标

　　在李萌心中，这(zhè )么多前辈都选择(zé )了坚持(📇)，自己更(gèng )没有理由推脱。“在身边人的感(gǎn )染下，在群众的认(🧚)可中，我越发地爱上了(🧤)手中的工作，有时候会听到邻里街坊骄傲地念叨，咱们胡同(🛠)里有一个北京丫头，是(🧡)‘大粪妞儿’。这种甜蜜的吐槽，让我更感到自己的工作有(🎸)价(jià )值。”她坦言。

　　4 饮酒过度

　　需要注意的是(shì )，当归有活血功(gōng )效，孕产妇和(🔏)月(yuè )经量特别大的女(nǚ )性要慎食。气血两虚的人可以根据(✒)身体情况，适量食用。

　(🕷)　看眼睛

　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口(🤰)，看到上三清那个牌子(🧙)，我就感觉有一种回娘家的感觉。保安大叔说(shuō )，你回来了，你(🕘)(nǐ )来了。然后到学(xué )校后，孩子们说(shuō )，老师你来了。让我觉得(🙊)特别亲(qīn )切，就像回到(📄)我娘家一样。