台海局势最新消息

　　据昆明边(🥛)(biān )检站(🦑)统计，“五一”期间(jiān )，中国内地旅客从昆明机(jī )场口岸出境1.4万余人次，同比增长7.7%。中国内地旅客(🏀)出境游(🔵)热门目的地排名依次是泰国、马来西亚、新加坡(pō )。

　　9 坚持运动的人，更(gèng )瘦更有气质(🛒)

　　4月(🍯)28日上午(wǔ )，庆祝中华全国总工会成立100周年暨全国劳动模范和先进工作者表彰大会在北京(jīng )隆重(🕝)举行。党(🆑)中央、国务(wù )院授予1670人全国劳动模范称(chēng )号、756人全国先进工作者称号。4月29日，国务院新闻(🏙)办公室(🤯)举行“新征程上的奋斗(dòu )者”中外记者见面会，邀(yāo )请5位代表围绕“弘扬劳模(mó )精神 勇担时代(🍊)使命”，分(🤰)(fèn )享自己的奋斗故事和心路历程。

　　建议：戒酒对于恢复身体的平衡至关重要(yào )，建议(🚍)能不喝(🤲)酒尽量(🎒)不喝(hē )酒。

　　看牙齿

　　按摩(mó )足三里，有助于补益脾胃、调养气血。长期坚持有延缓衰(🐿)老的效(📆)果，还可以起(qǐ )到保养皮肤的作用，使肌(jī )肤紧致、脸色红润有光泽(zé )。

　　2025年4月，清华大学(🎫)的研究(😹)人员在《NPJ 衰老与疾病机制》期刊上发表的一项研究揭开了真相：运动或是(shì )最佳的“逆龄密(🆎)码”。研(yá(❌)n )究发现：较高水平的体力(lì )活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动在促进健康长寿和(🎠)预防与(👁)年龄(líng )相关疾病中起到了重要作(zuò )用。

　　2025年4月，南方医科(kē )大学公共卫生学院的研究人(🙂)员在《美(🚪)国心脏协会杂志》上发表的一篇研究指出，无需每天都保持自律运(yùn )动，仅周末 2 天完成指南(🏌)推(tuī )荐(👮)的运动量(每周150-300 分钟中等(děng )强度运动)，在降低全因、心血管、癌症等死亡风险方面，与规律运动具(🐁)有相似(🤨)(sì )的效果。

　　2025年4月，清华(huá )大学的研究人员在《NPJ 衰老(lǎo )与疾病机制》期刊上发表的一项研究(📦)揭开了(💼)真相：运动或是最佳的“逆龄密码”。研究发现：较高水平(píng )的体力活动与更年轻的DNA甲(jiǎ )基(💨)化年龄(🍘)显著相关，体力(lì )活动在促进健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。