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　(🏉)　甜瓜：立夏时节的清爽(🍡)甜香

　　老街依山而建，层层叠叠，被(bèi )称为“爬坡上坎的老重庆(👂)缩影”。

　　立夏“养心”作息要规律

　　荔枝也是原产于中国的水果，广东则是当之无愧的“荔(🔏)(lì )枝之乡”。这里拥有悠久的荔枝(zhī )种植历史和丰富的品(🌻)种资源。得天(tiān )独厚的亚热带气候(⛪)条件，充足的光照和雨水，为荔(🔘)枝的生长提供了绝佳的环(🔜)境。从早熟的(de )三(sān )月红到晚熟的怀枝，广东的荔枝(zhī )几乎贯穿了(🌮)整个夏季，为人们带来了源源不断的甜蜜享受。

　　图片来源：英超联赛社交媒(méi )体

　　(🦉)作者 时文枝

　　立夏的水(shuǐ )果不能没有枇杷。它与樱桃(🥒)、梅子(zǐ )并称为“果中三友”。古语道(🕓)：“五月枇杷满树金”金黄的枇(✔)杷挂满枝头，看着就惹人喜(👵)(xǐ )爱(ài )。与众不同的是，枇杷除了是种(zhǒng )水果，它还有润肺、止咳(🛀)等功能，是“药食同源果”，也常出现在文人墨客的画作中。

　　文献记载，南北朝和隋唐时期，陇(👙)西在联通西域与中原经济文化往(wǎng )来中曾发挥着重要(🏏)作用，有大量来自西域的波斯、粟(❗)特、龟兹胡人定居于此，从事(🏑)中转贸(mào )易(yì )，祆教在当地(🌇)被广泛传播。

　　“不负花朝印象绛州”汉服嘉年华活动是新绛县(📿)“五一”系列活动的重要一项(😮)，旨在组织志(zhì )愿者身着华美汉服，漫步于各标(biāo )志(zhì )性景点，提(🍪)升绛州古城旅游品牌(pái )影响力。

　　立夏以后，天气渐热(♌)，运动需适当，不可剧烈运动。应选择(🦍)散步、慢跑、打(dǎ )太(tài )极拳(🍂)等慢节奏的有氧运动，时间(🖐)(jiān )不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？