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　(🗝)　- 几十年前就已(🏒)经发现，在REM睡眠(miá(⚫)n )相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢波睡眠，非快速眼动睡眠中的深(shēn )度睡眠阶段)增加。所以在限制膳食碳水(shuǐ )化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改(gǎi )变，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间(jiān )也(❇)缩短。

　　韩国宪(💢)法法院4月4日通过(😁)弹(dàn )劾总统尹锡(🦒)悦的裁决，尹锡悦(🧤)即刻被罢(bà )免总(🖋)统职务。4月8日，韩国政府确定6月3日为新一届总统选举日，同日，金文洙辞去长官职(zhí )务，4月9日加入国民力量党并宣布参选。

　　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石(shí )主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿(yì )万年前海洋生(🈸)物的壳体堆积到(🌫)海底，再(zài )经过压(🙉)实、胶结等作用(⏲)逐渐形成的。大(dà(📑) )家了解溶洞奥秘(⭐)之余，还应对溶洞更加爱惜和保护。

　　其实，合理吃主食有利于预防(fáng )肥胖，不吃主食或吃得太少反而不利于(yú )瘦身。

　　三、关注食品安全，绿色消(xiāo )费。消费者外出就餐时，首选证件齐全(quán )、环境整洁、卫生条件(🛸)好、明厨亮灶实(🦇)(shí )施较好的餐饮(🌶)单位就餐；在餐(👈)厅食用生(shēng )鱼片(🍫)、生腌海鲜、凉(🛥)拌菜、酱卤肉、凉皮凉面等高风险菜品时，注意食物感官性状和味(wèi )道有无异常；用餐前检查盘子、杯子等(děng )餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉(ròu )的餐厅时，注意用餐场所有无通风设施(shī )，感到身体不适(🦁)立即就医。通过外(📊)卖平(píng )台订餐时(🐸)，注意查看商户在(🍊)外卖平台公(gōng )示(〽)的相关证照，优先(♍)选择近距离、评价好、点餐量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查(chá )餐品包装及食安封签是否完整；打开包(bāo )装后要检查菜品(⬜)色泽、味道等是否正常(cháng )。适量点餐，剩餐打包带走，践行“光(guāng )盘行动”。

　　(央视新(➡)闻客户端 总台央(🏭)(yāng )视记者 唐颖 方(🥗)良)　　第一财(🌀)经 作者：齐琦