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　　“运动(dòng )是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激(🤐)发和改善免疫力(lì )。人群统(🎏)计研究显示，经常锻炼的人(💮)，细胞免疫(yì )功能明显优于(🍻)(yú )那些不运动的人。因此，坚(🏋)持运动的人，身体免(miǎn )疫力(🆚)更好，也更不容易生病。

　　朱超敬：小朋(péng )友问我“老师(shī )，你能不能当我们音乐老师”“老师，你什么时(shí )候还会再来”。我当时说，我可能当不了你们音乐老师，我有(yǒu )时间(🌆)就会再来看你们的。

　　神(🤽)鱼节是孟连的重(chóng )要节庆(🕙)之一，每年都吸引大量当地(🍑)民众及外地游客前来，参与(⬛)(yǔ )南垒河捉鱼、品美食等(🔊)活动。

　　湖北省五峰三(sā(🔬)n )农客运有限公(gōng )司驾驶员邓兰舟，20岁出头就成为一名农村客运司(sī )机。他有一个本子，上面记载着父老乡亲每天希望带回的货物(wù )。

　　据(🎥)广州粤剧院有关负责人介(📻)绍，这些“爆(bào )款”粤剧的观众(🕺)群体中，年轻观众占比超四(🐾)成。他们对粤剧的(de )热情和积(📒)极购票行为，不仅充分彰显(💺)了粤剧在年(nián )轻观众心中(🐇)的(de )吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的(de )魅力正跨越代际，焕发新生。

　　看牙齿

　　朱超敬：我觉得(dé )每个星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我(wǒ )想(🚲)能不能给孩子们捐一点乐(🥋)器。二十个非洲鼓，一架钢琴(🌥)，刚(gāng )开始就是非洲鼓和钢(🎦)琴，我们就开始上课了。

　　(🦃)运动是抗衰(shuāi )良方，

　　其(🐜)实是在损耗气血运行

　　而对朱超(chāo )敬来说，这一路上是工作之余的小小放松，是回娘家的点点温(wēn )暖。歌声里，孩子们的一张张笑脸，课堂外，大(dà )家的一次次关心，也(🧘)成了她每周一次的期待。小(💨)时候为了自己(jǐ )的音乐梦(😕)想，朱超敬不嫌苦累，背着琴(🈯)往城里去(qù )，如今，为了(le )点亮(😤)更多孩子们的音乐梦，她又(💇)不辞辛苦，带着(zhe )乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部彼此成就的动人乐章。