���Ƶ

　　据韩联社报道，国民力量(🔀)党当天在京畿道高阳市的韩国国际展览(lǎn )中心举行全国代(dài )表大会，并公布(bù )党内总统候选人决(🍋)选结果。金文洙以56.53%的得票率位居第一，当选该党总统候选人。另一位党内候选人国民力量党前党首(shǒ(🕚)u )韩东勋得票率为(wéi )43.47%。

　　有流行病(bìng )学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可(👫)能性降低相关[2]。也有研究提示，中国(guó )北方吃大量主食(shí )的膳食模式与较(jiào )低的失眠风险相关联[3]。一(🔪)项随机对照研究发现，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合物相比，能非常有(💆)效地提(tí )升入睡效果和睡(shuì )眠质量[4]。

　　各国外长主张采取多边方式，尊重各国在可持续发展、消(🚐)除饥饿和贫困以及充分应对气(qì )候变化挑战等重(chóng )大全球问题上的(de )观点和立场，对不符合WTO规则的(😛)不合理单边保护主义措施的抬头表示严重关切，包括不加区别地提高互惠关税和非关税(shuì )措施。

　(👐)　针对(duì )年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　“年轻人喜欢养生？那就引入(🏁)八段锦；他们热(rè )衷养宠物，我们(men )就办宠物瑜伽。”诸多富有创意的活动方案也让邵菲意识到，青年文(⏬)化工作既需要引领，也需要倾听。

　　如果能吃(chī )到一部分全谷杂(zá )粮，比如一半大(dà )米一半糙米煮(🌂)的(de )饭，效果更好。因为糙米中含有比精白米多几倍的γ-氨基丁酸和B族维生素，而且糙米饭的消化速度(⬇)较(jiào )慢，缓慢释放葡(pú )萄糖，更有利于(yú )持续合成糖原而不是合成脂肪。