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　　(🔈)朱超敬：我觉得每(měi )个星期来就教一首歌，也没有(yǒu )太大的意义，我想能(🔫)不能给孩(hái )子们捐一点乐器。二十个非洲(zhōu )鼓，一架钢琴，刚开始就是非(fē(🔪)i )洲鼓和(💊)钢琴，我们就开始上课了。

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运(⛏)动有助(🦍)于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经(jīng )常锻炼的人，细胞免疫功能(📊)明(míng )显优于那些不运动的人。因此(cǐ )，坚持运动的人，身体免疫力(lì )更好，也(💩)更不容易生病。

　　看这5个地方

　　杭州临安昌化(huà )镇联盟村的文旅项(📥)目。(受访(🚕)者 供图)

　　中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和(🥩)当归两(🎥)味药(yào )以5:1的比例组成，其中当归补血(xuè )活血，黄芪益气以生血，适用(yòng )于气(🚉)血两虚的人群。

　　“早(zǎo )些年这里山高路远，别说开车(chē )，人走都费劲，如今(🎊)大不一(🏁)样(yàng )了。”站在新落成的木质观景台上，联盟村党总支书记、村委会(🤠)主任徐(📈)浩感慨说。

　　工人在中药材种植基地施肥。(受访者 供图)

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