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　　(🛥)4 坚持运动的人，大(🌚)脑认知更好

　　“这里将建成300亩星空露营康养基地(dì )，移动露营台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车(🧀)场等配套基础设(🤺)施都在规(guī )划中(🚑)，预计开业后(hòu )会吸引大量游客。”余叶敏指(zhǐ )向一片开阔地算着发展账。

　　周至县上三清小学老师 梁彦鹏：朱老师只有周(💀)(zhōu )一下午有时间(🈵)，学校专门把课重(☔)新安排了，一、二年级调到一块，三、四年级(jí )调到一块，五、六年级调到一块，音乐课全部合(hé )堂。全校的所(🥊)有学生都非常开(🐊)(kāi )心，觉得学校来(🐮)了一个优秀的音乐老师。

　　起(qǐ )初，朱超敬主要教孩子们识谱(pǔ )唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰富的内容加入(rù )课堂。

　　(✉)原价上千元的“贵(🥩)妇霜”，在某网络店(🥪)铺里标价不到百(⏲)元，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售假冒注册商(shāng )标的商品案。湖南省湘潭市岳(yuè )塘(👀)区人民检察院近(🐤)日在审查该案件(🔲)时，引导公安(ān )机关在证人证言核实、物证鉴(jiàn )定补充等方面进一步侦查，通过回访证人、重新(xīn )鉴定关键物证，提升证据(🔀)的准确性与可靠(🥒)性，推动案件办理(🥨)进程。

　　在上海(🏌)(hǎi )地铁虹桥站车站站长高煜心中，一代又一代的劳(láo )动者都有自己的使命。

　　“我始终觉(🚢)得，这些都是平凡(💮)的小事。”邓兰舟说(🐕)(shuō )，这种脚踏实地、甘于奉献的(de )精神，激励着他永远向前走。

　　2023年一项发表在(zài )《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧运动”和“阻(🐴)力训练”均可显著(😐)改善(shàn )皮肤衰老状态。该(gāi )研究坚(🕸)持运动，皮肤的弹性增(zēng )加、松弛减低，具体表现为胶(jiāo )原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改(🚻)善了皮肤的弹(dà(😘)n )性和紧致度，这些(👘)都是皮肤重新焕发活力的标志。

　　两张照片分别为70岁铁人(rén )三项运动员的大腿肌肉横断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌(😰)肉横断扫描图。可(🌖)(kě )以看出，坚持运动(dòng )的人大腿肌肉含量明显更多，皮下脂肪更少；久坐的人与之(zhī )相比，大腿肌肉含量明显流失很多，皮下(⚾)脂肪更(gèng )多。