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　　9 坚持运动(dòng )的人，更瘦更有气质

　　“5月3日有万人下河捉鱼活动(🎟)，我带家人一起来旅游(👬)(yóu )，感受热闹的节日氛围。”来自缅甸的游客李依惹介绍，从她家到(🍢)孟(mèng )连县城(chéng )，特别便(🛣)捷。

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁(biǎn )平、薄(báo )弱。

　　聚餐时免不了小(🌄)酌几杯。长期过量饮酒(🎶)会影响气血流动，易(yì )导致阴阳失调。

　　“这里将建成300亩星空露(👎)营康养基地，移动露营(🤸)台(tái )、药膳食疗餐厅(🍒)、森林研学步道、停车场等配套基础设施都在规划中(zhōng )，预计(🍤)(jì )开业后会吸引大量(🏼)游客。”余叶敏指向一片开阔地算着发展账(zhàng )。

　　心脏是全身血液循环的中心，肺是人(🌞)体重要的呼吸器官。经(〰)常运动可(kě )以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性(🥜)，增强肺功能及肺(fèi )局(💖)部的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有力和规律，保证心脏泵血(xuè )的节律(lǜ )和效率(💵)，减少心血管疾病的发(💘)作。

　　支教六年