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　　5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰真(🍂) 摄

　　立(lì )夏以后(hòu )，天气(📘)渐热，运动需适当，不可剧烈(😔)运动。应选择散步、慢跑、(➗)打太极拳等(🆙)慢节(jiē )奏的有(🎐)(yǒu )氧运动，时(🙇)间(jiān )不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　为保障邮轮安全靠泊及(jí )旅客高效通关，大连海事局推出“一船一策”跟踪保障方案，联合港口、引航站及船舶(bó(🚞) )代理企(qǐ )业，实现邮轮(lún )“零(♉)待时”进出港。

　　获益于湿(🎲)润的气候和充足的阳光，四(💇)川的(de )桑葚果(guǒ )实饱满，口感(🍷)(gǎn )甜糯，特别(🏩)是四川盆地一带，桑树种植广泛，为桑葚的生长提供了良好的环境。如果谁(shuí )家附近有棵桑树，那小朋友们少不了会拿着竹竿、挎着篮子去摘桑葚，手指头被染得紫(zǐ )黑紫黑的，心里(⬇)却是(shì )蜜一样甜。

　　来自(🛐)新绛中学高二年级的田酎(👈)名今年17岁，这是他第(dì )二次(🍏)跟(gēn )随妈妈李彦惠(huì )参加(🐩)志愿服务。5月(👠)2日9点，这对母子按时在绛州署景区广场签到。

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　　“不负花(huā )朝印象绛州”汉服嘉年华活动是新绛县“五一”系列活动的重要一项，旨在组织志愿者(zhě )身着华美汉服，漫步(bù )于各(🍌)标志性景点，提升绛州古城(🔛)旅游品牌影响力。

　　因为(😿)“感觉(jiào )当志愿(yuàn )者挺有意(✒)义”，这一次，田酎名主动要求(🈺)母亲替他报(🐋)名。他说，他会努(🥧)力展现新绛人的待客之道。

　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜(guā )、豆类等；