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　　在南京(🆒)溧水天(tiān )生桥(🌐)景区，一场乐迷(🎍)狂欢如(rú )约而(🧐)至，这个“五一”，溧(🐇)水不仅用音乐(🎧)点燃激情，更用贴心的服务，让大家度过完(wán )美假期。

　　此外，主食吃(chī )得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物(wù )不足。

　　在南京溧水天生(shēng )桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个“五一”，溧水不(bú )仅用音乐点燃激(🕙)情，更用贴(tiē )心(🉑)的服务，让大家(🕑)度过完美假期(🎙)。

　　此外，智慧(📦)系统还可以通(🔟)过施救在线平(🔻)台联动(dòng )交警、消防、医疗等一路多(duō )方，实现“一键推送、同步救援”。重大事件发生时，系(xì )统可根据处置需要将具体位(wèi )置、现场照片、推荐路线等一键推送给协同单位，各方同(tóng )步救援进展，最大限度地提(💍)(tí )升应急处置(😻)效率。事件报警(🍉)信息触达各方(🧤)的间隔时间不(🐋)高于30秒，救援到(🐚)场时间缩短14.7%。

　(🔕)　投资风向的转变，在消(xiāo )费市场上也有所体现。第一财经在上海看到，多家金店虽(suī )然人头攒动，但不少消费者(zhě )不再只盯着黄金饰品，而是开始在铂金、白银饰品柜台前(qián )驻足挑选。“最近来问铂金(jīn )、白银首饰的顾客明显(🅿)多了。”上海市区(❗)一家金饰品牌(🚘)店员说，大家都(🔗)觉得现在买黄(👓)(huáng )金饰品太贵(🔃)，相比之下，铂(bó )金和白银首饰不仅价格更实惠，款式也很多样，很适合日(rì )常佩戴。

　　在主食过少时(shí )，增加主食的量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而(ér )，在主食已经充足的情况下(xià )，就需要考虑蛋白质食物够不够，蔬菜品(🌸)种多不多等问(📠)题(tí )了。营养均(👤)衡才能获得最(👝)好(hǎo )的生命质(🏷)量，包括睡眠质(🏗)量(liàng )。

　　最后，少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可(kě )能原因之一。失眠或睡眠不(bú )足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和(hé )睡眠不足会引起白天精力不(bú )足，运动意愿下降，进一步促进肥胖。