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　　“春夏养阳(yáng )”，夏季虽(suī )炎热，饮食(shí )宜温(📈)暖，少(shǎo )食冷饮、冰(bīng )镇瓜果，以免损伤脾阳。

　　哈密瓜的好味道和新疆哈密的自然地理环境不无(🧥)关系。哈密光照时间长，充足的阳光让哈密瓜进行充分的光合作用，积累了大量的糖分。同时，哈密昼夜(😵)温差极大，不论白天多么炎热，夜晚温度(dù )都会急剧下(xià )降，这有效(xiào )减少了糖分(fèn )的消耗，也(yě )使得(😊)这里的(de )哈密瓜甜度远超普通甜瓜。瓜以地得名，地以瓜闻名。这样相辅相成相互成就，放眼全国也就只(🌩)有新疆哈密，以及哈密的哈密瓜了。

　　第16分钟，萨拉赫与索博斯洛伊打出反越位配合，后者助攻迪亚(😦)斯门前抢点得手。8分钟后(hòu )，格拉芬贝(bèi )赫前场积极(jí )拼抢夺回球(qiú )权，麦卡利(lì )斯特弧顶处(chù )左脚(🅱)劲射破门。第34分钟，利物浦利用角球机会制造混乱，加克波禁区内闪开角度攻门得手。这三粒进球，让比(🏏)赛失去了悬念。

　　在众多出土文物中，侍女俑面容丰腴、衣袂翩跹，尽显汉风之韵；胡人俑则高鼻(🚋)深(shēn )目、身着戎(róng )装，散发浓(nóng )郁西域特征(zhēng )。尤为引人(rén )注目的是祆(xiān )教元素的出(chū )现。

　　目前(🕊)，公安机关已封闭火灾现场，依法控制事故饭店经营者。经调查，起火部位为门口的侧面，饭店内部无燃(🐢)气管线，现场3个钢瓶处于完好状态，起火原因排除燃气爆炸，公安部门排除人为放火可能，事(shì )故具体(💌)原因(yīn )正在调查中(zhōng )，目前正围(wéi )绕遗留烟头(tóu )、电气故障(zhàng )等方向开展调查。初步分析，由于饭店(🔗)内家具和装修材料易燃，加之室外风力较大，火势迅速封闭出口，室内被困人员逃生困难，短时间吸入(👔)大量有毒气体导致窒息死亡。

　　立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运(yùn )动。应选择(zé )散步、(🌋)慢跑(pǎo )、打太极拳(quán )等慢节奏的(de )有氧运动，时间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健身还要注意(⏺)什么？

　　来源：央视新闻客户端　　奥斯卡北京4月28日电 除法甲外，若赛季前预测其他四大联(🚄)赛中是英超率先产生冠军，恐怕没有多少球迷会相信。但在联赛还剩四(sì )轮的情况下(xià )，利物浦已(yǐ(♟) )提前将冠军(jun1 )奖杯收入囊(náng )中。

　　中(zhōng )国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们(⏩)的心率一般在中度训练中有一个上限和下限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率(⚾)才起到锻炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。