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　　- 高脂食物

　　不少加工食品会标注含有反式(🧕)脂肪酸(suān )或氢化(huà )油，患有关节炎、鼻炎等慢性炎症的(🚁)人群吃上述食物，尤其要(yào )控制好(hǎo )量。

　　“文旅融合，文(🌽)物有责。”杨建武表示，文物与旅游融合发(fā )展对增强旅游(🏰)产品的吸引力、提(🦌)升公众对文物价值的认知、弘扬中(🔙)华(huá )优秀传统文化(🍐)、满足人民美好生活需要具有重要意义。

　　- 红肉、加(🍉)(jiā )工肉制(zhì )品

　　建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉(🈸)等代替加工肉制品(pǐn )。红肉(ròu )需要适量吃，每人每天控制(🗼)在不超过一个手掌大小的量。

　　丘北县(xiàn )属于亚热带(🍆)高原季风气候，这里冬无严寒、夏无酷暑，土地肥沃、昼(🈵)(zhòu )夜温差大，适合种(🥢)植马铃薯、辣椒等作物。据了解，2025年，当地共栽种(zhǒng )冬马铃(⚽)薯15700亩。