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　　还是加(jiā )速衰老(lǎo )的催化剂？

　　本报通讯员 赵明

　　1 休息日久卧

　　60年(nián )来，西盟县发生翻天覆地的变化，全县地区生产总值、人均生产总值比1965年分别增长1596倍、757倍；完成(🧘)1.8万户安居房(🍅)建(jiàn )设，彻底(🔉)结束杈杈房(💛)、茅草房的(🍥)历史；到村(🌕)到户道路硬(yìng )化、饮水保障、通电通邮通网实现100%覆盖；教职工人数增(zēng )长了14倍(bèi )，医疗卫生人员增长了11倍。特别是党的十八大以来，率(lǜ )先在“直过民族地区”实现脱贫摘帽。

　　气血充足：成人牙齿洁白、光泽、滑润，齿上无垢浊，齿龈淡(🌔)红润(rùn )泽。

　(🏸)　朱超敬老(🛠)师的到来，让(🐷)上三清小学(🔬)原本较为薄(🎻)(báo )弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时起意的音乐课(kè )，让她(tā )在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周往返一(yī )百六十(shí )多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的盼望，朱老师一直在路上。

　　2025年4月，清华大学的研究人员在(zài )《NPJ 衰老(🤔)与疾病机制(🚨)》期刊上发表(👌)的一项研究(👞)揭开了真相(🤒)(xiàng )：运动或(😏)是最佳的“逆(👶)龄密码”。研究发现：较高水平(píng )的体力活动与更年轻的DNA甲基化年龄显著相关，体力活动(dòng )在促进(jìn )健康长寿和预防与年龄相关疾病中起到了重要作用。

　　“早些年这里山高路远，别说开车，人走都费劲，如(rú )今大不一样了。”站在新落成的木(🛴)质观景台上(🚳)，联盟村(cūn )党(🎼)总支书记、(🍩)村委会主任(🕡)徐浩感慨说(😙)。

　　气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。