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　　“尽管白银和铂金的(💺)替代效应，为投资者提供了分散配置的空间，但(dàn )需(📚)警惕(tì )其高波动性带来的短期风险(🧦)。” 一位贵金属交易人士指出，白银市场资金容量远小于黄金，更易被(bèi )短期资金推动。同时(⛱)(shí )，白银单价(🉑)低、个人投资者占比高(🔢)，导致其投机性更强，波动率(lǜ )显著高(gāo )于黄金。

　　(🧓)摩根大通分析，如今，各国央行持续积(💘)累黄金库存，已成为支撑金价的(de )主导力(lì )量。不过，与(🕞)个人投资者不同，全球央行在购买黄(❇)金时更注重对地缘冲突风险的对冲，而非(fēi )单纯追(🌞)(zhuī )求回报最大化。对于(yú )个人投资者(🌊)而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收(shōu )益，投(tóu )资黄金会提高机会成本。尽(🧢)管黄金在历史上曾是危机时期出色(🤪)的分散投资工具，但长(zhǎng )期来看(kàn )，它并非能提供超(📋)额回报的资产，且波动性高出50%。因此，投(🚘)资者应通过分散投资来降低组合(hé )风险。

　　北京(🚙)交通部门提(tí )醒：根据气象部门预(🍒)报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨(yǔ )。雨天(tiān )路面湿滑，对假期返程有不利影响。请(🐗)广大市民关注临近天气和路况信息(❤)，合理规划(huá )返程方(fāng )式、时间和路线，错峰返京，注(😉)意行车安全。“七站两场”周边道路交通(🤵)压力大，周边道路(lù )易拥堵(dǔ )，倡导市民优选公共(gò(🛺)ng )交通出行。(完)　　记者从交通运输(⚾)部了解到，“五一”假期第(dì )五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎来返程高峰，交通部门(➡)多措并举加大出行保障力(lì )度。

　　(🦍)如果是这种情况，建议你思考一下有没有以下这个(😔)导致失眠的原因：主食吃得太少，特(✝)别(bié )是晚餐(cān )少吃或不吃主食。

　　贵金属期货方(🕖)面，全球贸易紧张局势缓和、投资者(🔯)避险情绪降(jiàng )温，加(jiā )之美元指数小幅反弹，上周四国际金价跌至两周来低点，上周累计(🕙)下跌1.67%，已连续第二周下跌(diē )。

　　当一(🚩)个人频繁出现早醒的情况，难免会开始焦虑，迫切地(🧙)想要寻找解决方案。有人可(kě )能会去(🔽)(qù )医院，甚至想要让医生“给自己开点安眠药”，让自己(💟)的睡眠“重回旧轨”。

　　你(nǐ )看了一(yī(🚐) )下身边的手机，又是凌晨的 3 点。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着(🎂)。

　　我们看到的这些溶洞奇观，通常(🚿)要经过亿万年才能形成，地质专家表示，溶洞形成不(🤹)易(yì )，大家(jiā )在沉浸式游览体验它的(🚬)独特魅力之余，一定要注意保护好这些珍贵的遗产(🔜)。

　　在主(zhǔ )食过少(shǎo )时，增加主食的(✏)量就是改善营养平衡，改善身体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就(jiù )需要考(kǎo )虑蛋(🕴)白质食物够不够，蔬菜品种多不多等(🐇)问题了。营养均衡才能获得最好的生命质量(liàng )，包括(🐱)(kuò )睡眠质量。