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　　北(🈳)京交通部门提醒(🤮)(xǐng )：根据气象部门预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵(🍊)雨。雨天(tiān )路面湿滑，对假期返程(chéng )有不利影响。请广大市(shì )民(🔝)关注临近天气和路况(kuàng )信息，合理规划(🃏)返程方式、时间和路线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周(🥙)边道路交通压(yā )力大，周边道路易拥堵(dǔ )，倡导市民优选公共(🔫)交(jiāo )通出行。(完)(🔢)　　记者从交通运输部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保(🥞)持高位运行(háng )，今天(5日)将迎来返程高(gā(🍫)o )峰，交通部门多措并举(🔇)(jǔ )加大出行保障力度。

　　这种因为缺(⬅)乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品所难以改善的。很多(📙)(duō )人花不少钱去买保健品(pǐn )、吃中药，然而仍然收(shōu )效甚微(⏫)，生活质量持续下(🎚)降。无论是褪黑素、γ-氨基丁酸、酸枣仁、百合、莲子心......都(🤤)难以奏(zòu )效。因为——没有解决(jué )问题(😪)的根源所在。

　　B：“没问题，这些都是刚买新房的潜在客户，我(🌮)们互相帮助，共同致富！”

　　网警提醒

　　一项(xiàng )随机对照研(👅)究发现，与(yǔ )运动后不吃碳水化合物(wù )相比，晚间运动之后增(🕔)加碳水化合物供(✳)应能有效地提升入睡效果和睡眠质量。

　　个人信息(xī )不是(👟)“行业共享的蛋糕(gāo )”，而是受国家法律保(✌)(bǎo )护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享行(🔓)为，终将付出法律代价。

　　大新金融集团首席经济及策略(luè(🏺) )师温嘉炜指出，今年首(shǒu )季度，企业在美国所谓“对等关税”措施(🐢)实施前加快处理(🕥)货品订单，令香港出口表现强劲，同时投资亦有改善，带(dài )动香(🎩)港本地生产总值上(shàng )升。预计今年第二(🚗)季度(dù )外贸会面临较大挑战。(完)　　奥斯卡大连4月30日电 (记(🦏)者 杨毅)大连海关4月30日对外披露，2025年一季度，大(dà )连地区出口船(💅)舶货值55亿(yì )元人民币，同比增长54%。

　　虽然富含蛋白质的食物(🎀)也同时富含 B 族维(😽)生素，适量摄入时对睡眠(mián )也是有帮助的，但如果(guǒ )蛋白质食(🗡)物过多，有可(kě )能会适得其反。晚间避(bì(🚑) )免过多蛋白质，而适度摄入淀粉类食品，更有利于“安神”和睡眠(🥚)，我找到了以下可能的科学原因(yīn )，与大家分享和讨论。