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　　此外，还有两个可能原因：

　　(😞)-轻体力活动男生大约需300克粮食，但如果经常锻炼(🤭)(liàn )，或者正在增肌，还需要加量。

　　-轻体力活(huó )动(🕍)女性大约需200克粮食，差不(bú )多是每(🎫)餐吃浅浅1小碗(⏪)米饭。如果运动较多，可(kě )以再加量(🚞)。

　　4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海运重工码头泊位上，一艘84500吨(🤵)多用途(tú )纸浆船正在进行最后涂装，即将于5月进(🔶)入出口交付环节。目前，该公司正(zhèng )以每月一艘的(🔟)建造速度，持续刷新我国交付世(shì )界最大多用途(😃)纸浆运输船数(shù )量纪录。

　　特别(🐒)说明，吃够主食(🌞)，绝不意味(wèi )着可以随心所欲(yù )地(⭕)吃甜食、吃油炸食品、吃营养价值很低的淀粉食品。

　　二是在晚餐(📢)不(bú )吃或少吃碳水化合物的情况下，为了维持血(🚡)糖稳定，身体不得不拆解蛋白(bái )质来异生葡萄糖(😔)，导致夜间肝脏工作负担加重(chóng )，也可能会影响睡(🐗)眠的质量(liàng )。

　　有利于预防失眠

　　我们看到(😆)的这些溶(róng )洞奇观，通常要(yào )经过(📸)亿万年(nián )才能形成，地质专家表示，溶洞形成不易，大家在沉浸式游览(lǎn )体验它的独特魅力之余，一定要注意保护好这些(🌆)珍贵的遗产。