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　　4月22日，现货(👺)黄金价格一度突破3500美元/盎司的历史(shǐ )高位，点燃(rán )市场热情(📼)，但随后迅速(sù )回落，截至(zhì )4月(🍙)29日已跌至(zhì )3324美元/盎司附(fù )近(🌘)。

　　但是，无论吃什么“安眠”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚(🏰)至每天坚持运动，躺在床上还(📱)是辗转反侧，或者夜醒频频，或者凌晨醒来就再难入睡。

　　二(🥡)、关注广告宣传，理性消费。提(🤮)示广大消费者，尤其是老(lǎo )年群体要守(shǒu )好手中的“钱袋子”，不(🔜)要轻信假(jiǎ )冒名医、神(shén )医(🏛)或者冒用知名专家名义、形(🥁)象推介医疗机构、医疗服务的“神医”广告，以及假借传统中医(🛸)理论、“伪科学”等虚构、夸大(🏟)药品功效的“神药”广告；不要被宣称可“减肥”的压片糖果、糖(🖇)茶饮料等网红食品广告所误(😸)导，不要轻信“零糖”“零(líng )卡”“无添(tiān )加”“不含(hán )防腐剂”等(děng )无事实依据、违反相关标准的内容(🕧)，避免上当受骗；要仔细分辨(🚯)广告中人物身份的真实性，不要轻信所谓专家或假冒名人名(👍)义发布的营销信息。

　　当地(✅)时间本周三，美联储将公布最新的利率决议，市场普遍预计美(🤷)联储将继(jì )续按兵不动(dòng )。但(📿)最近一(yī )系列数据释(shì )放出美国经(jīng )济衰退的信(xìn )号，加上美国总统特朗普多次喊话降(💝)息，让美联储面临不小的压力(🛅)。有分析称，本周美联储议息会议上，美联储主席鲍威尔可能会(♈)以“鹰派”基调反驳美联储将受(🍣)到白宫影响的说法，或导致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另(🗄)(lìng )外，美银指(zhǐ )出，投资者(zhě )预(⛸)期特朗普(pǔ )在执政的第(dì )二个百日将(jiāng )转向“三低”政策，即降低利率、降低关税和降低税(🚝)收。

　　失眠，已经成为现代人(❇)最常见的一个烦恼来源，也是最降低幸福感的原因之一。对很(☕)多人来说，只要能睡上一夜好(🦌)觉，幸福指数就会大幅度提升。

　　第七，在晚(wǎn )餐不吃或少(shǎ(🚶)o )吃碳水化合(hé )物的情况下(xià(👹) )，为了维持(chí )血糖稳定，身体不得不(bú )拆解蛋白质来异生葡萄糖，导致夜间肝脏工作负担加(🏔)重，也可能会影响睡眠的质量(🚺)。

　　邵菲为青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐(🦊)会。(受访者 供图)