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　　(😡)不少人意识到非法买卖公民个人信息可能涉(shè )嫌违法犯罪，但很多人却不了(le )解非法提供、收受或者交换公民个人信息的违法(fǎ(🍟) )性。

　　(♓)在正常(🕘)吃主食的基础(chǔ )上，提高膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸食品和高脂肪高糖食物的西式餐食(👴)相(xiàng )比(👍)，吃传统(🍴)淀粉主食、纳入全谷杂粮的主食、含(hán )有丰富新鲜蔬果的膳食，更有(yǒu )利于睡眠质量[7]。

　　三、关注食品安全，绿色消(xiāo )费。消费者(🎛)外出就(💡)餐时，首(📢)选(xuǎn )证件齐全、环境整洁、卫生条件好、明厨亮灶实(shí )施较好的餐饮单位就餐；在餐厅食用生鱼片、生腌海鲜、凉拌菜、酱卤肉、(🛏)凉(liáng )皮(🐮)凉面等(👛)高风险菜品时，注意食物感官性状和味(wèi )道有无异常；用餐前检查盘子(zǐ )、杯子等餐具是否干净；选择炭火锅或炭火烤肉(ròu )的(🚋)餐厅时(🥏)，注意用(🛒)餐场所有无(wú )通风设施，感到身体不适立即就医。通过外卖平(píng )台订餐时，注意查看商户在外卖平台公示的相关证照，优先选择近距离、评(🚊)价(jià )好(➡)、点餐(💑)量大的餐饮商户订餐；收到餐品后检查(chá )餐品包装及食安封签是否完整(zhěng )；打开包装后要检查菜品色泽、味道等是否正常(chá(❎)ng )。适量点(➿)餐，剩餐(🏋)打包带走，践行“光盘行动”。

　　消费者刘云告诉记者，自己之前在某平台网购了一把电锯，因为使用问(wèn )题和售后客服进行沟通时，客(kè )服服(🛄)务态度(🌕)较差，在(✒)聊天界面投诉时，平台自动(dòng )触发仅退款的弹窗，询问是否(fǒu )需要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向(xiàng )平台投诉，并不是要退(🐂)款，但(dà(🚒)n )是不知(🍎)道为何(🔋)触发了仅退款功能。”刘云说。

　　机场巴士方面，提前筹措保障运力，并外协车(chē )辆作为补充，做好机场兜底运(yùn )输保障。

　　·轻体力(🐵)活动男(🛳)生吃 300 克(🚥)粮食差不多(duō )够了。但如果经常锻炼，或者(zhě )正在增肌，那就还需要加量。

　　-轻体力活动女(nǚ )性大约需200克粮食，差不多是每餐吃浅浅(🌨)1小碗米(👔)饭。如果(😪)运动较(👏)多，可以再加量(liàng )。

　　多平台告别“仅退款”

　　原油市场方面(miàn )，上周“欧佩克+”将协商产量(liàng )政策的会议提前举行，商讨6月增产计划，叠(💹)加美(mě(🐼)i )国原油(📥)库存增加，引发市场对(duì )原油供应过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周(zhōu )国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累计下跌7.5%，布油(⏹)累计下(😉)跌8.34%。