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　　5 爱吃生冷(🕢)(lěng )食物

　　朱超敬和上三清小学(xué )结缘，是2019年一次(🐘)偶然的机会。学校的音乐老师梁彦鹏(👌)购买了(le )一架电子琴需要调试，辗转找到了朱超敬。

　(😦)　“31岁时，我成为一个千万级项目的负(🉐)责人，这在以前是不可想象的。”中国科(🥌)学院上(shàng )海光学精密机械研究所研究员(yuán )姜益光(😙)说。年纪轻轻就干大事(shì )，离不开信任(🈳)与支持。青年人(rén )是全社会最富有活力、最具有(yǒ(➗)u )创造性的群体。不论是改革攻(gōng )坚克(🙅)难，还是挺进科技“无人区”，抑或是社会治理创新，青年(😅)都可为生力军、先锋官。给足发展空(😕)间，既排忧解难，又铺路搭桥，努力创造(👡)青年友好的社会氛围(wéi )，青年必以汩汩而出的创新(😵)创(chuàng )造，持续为社会进步赋能、开(kā(🍞)i )路。

　　旅客在昆明机场口岸(àn )排队候检。昆明边检(🍮)站 供图

　　“一夕不卧，百日不复”，意思(🛒)是如果一晚上不睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿(🆓)就能弥补(bǔ )对气血的亏欠。而熬夜刷(🚁)手机(jī )更耗气血，中医讲“久视伤血(xuè )”，熬夜刷手机消(🛳)耗的不只是(shì )电量，还有你的气血。此(🌋)外，熬夜看手机还容易诱发青光眼(yǎn )。

　　通过调查(🐴)，“Beaustry护肤社”的实际负责人蒋某身份曝光(📸)。

　　朱超敬：我每次回到上三清学校，走到门口，看到上三清那个牌子，我就感觉有一种(💑)回娘家的感觉(jiào )。保安大叔说，你回来(🤹)了，你(nǐ )来了。然后到学校后，孩子们(men )说，老师你来了。让(🚐)我觉得特(tè )别亲切，就像回到我娘家(🎼)一样(yàng )。

　　走进中药材种植基地，工人们正熟练地(🖨)施肥、挖排水沟。“在这里每年能挣五(🏣)六万元，像我这样年纪大了，在家门口就能挣到(dào )钱，知足得很。”60岁的潘江海(hǎi )笑着告诉记(😁)者。

　　气血充足(zú )：指甲有光泽、(🛠)红润光滑、有(yǒu )弹性，指腹饱满。

　　承办检(jiǎn )察官(🚶)提醒，消费者自身应当增(zēng )强自我保(🎳)护意识与辨别能力，在购买商品时，要选择正规的购(🌵)物渠道，如大型商场、官方旗舰店等(😤)，这些渠道对商品的质量与品牌授权把控相对严格，能降低买到(dào )假冒商品的风险。　(🐤)　“气(qì )血不足百病生”