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　　不少人意识到非法买卖(mài )公民个人信息可能涉嫌违法犯罪，但很多人(rén )却不(🏣)了(le )解非法(🔡)提供、收(🍚)受或者交(🤪)换公民个(⌚)人信息的(de )违法性。

　　有利于预防失眠？

　　出租汽车方面，组织出租企业和网约车企业成立重(chóng )点场站“保点”车队，强化出租车“圈车”、调度(dù )和网约车平台重点场站倾斜派单(🏨)等手段。

　　北京(jīng )轨道交通采取延时措施。北京市交通委供图

　　摩(mó )根大通分(💯)析，如今，各(🏾)国央行持(🈳)续积累黄(🚏)金(jīn )库存(🚘)，已成为支撑金价的主导力量。不过，与个人投资者不同，全球央行在购买黄金时(shí )更注重对地缘冲突风险的对冲，而非单纯追求回报(bào )最大化。对于个人投资者而言，摩根(🛵)大通提醒(🕞)，需(xū )要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高机(jī )会成本。尽管黄金在历史(🍲)上曾是危(🐡)机时期出(🐨)(chū )色的分(📏)散投资工(🦗)具，但长期来看，它(tā )并非能提供超额回报的资产，且波动性高出50%。因此(cǐ )，投资者应通过分散投资来降低组合风险。

　　如(rú )果能吃到一部分全谷杂粮，比如一半大米一半(🚯)糙米(mǐ )煮(🍹)的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比精白(bái )米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维生(💃)素；而且(🐡)糙(cāo )米饭(🥟)的消化速(🍳)度较慢，缓(🏏)慢释放葡萄(táo )糖，更有利于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　有些朋友夜间频繁惊醒或噩梦，有可能是由于碳水(shuǐ )化合物摄入过少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏低(dī(🏭) )。而血糖的过度降低是一种强烈的应激，会升高压(yā )力激素水平，使人容易夜间醒来并难以再(➰)次(cì )入睡(🚺)。

　　当地(🤸)时间本周(❔)三，美联储(🧒)(chǔ )将公布最新的利率决议，市场普遍预计美联储将继(jì )续按兵不动。但最近一系列数据释放出美国经济衰(shuāi )退的信号，加上美国总统特朗普多次喊话降息，让(ràng )美联储(🧗)面临不小的压力。有分析称，本周美联储议(yì )息会议上，美联储主席鲍威尔可能会以“鹰(yīng )派”基(🌯)调反驳美(📙)联储将受(🥃)到白宫影(🍃)响的说法，或导(dǎo )致特朗普与鲍威尔冲突再度升级。另(lìng )外，美银指出，投资者预期特朗普在执政的第二个(gè )百日将转向“三低”政策，即降低利率、降低关税(shuì )和降低税收。

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