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　　(📰)当地时(shí )间本周四，英国央行也(🗽)将公布最新的利率决议、会议纪要以及(jí )货币政策报告，市场普遍预(🛂)计英国央行将降息25个(gè )基点。瑞(🎑)典和挪威央行也将作出利率决(🦈)定。另外，本周美国网(wǎng )约车服务(📃)运营商优步、华特迪士尼和丹麦药企诺(nuò )和诺德等公司(sī )都将公布(😵)最新财报。(央视财经)　　中新(👧)社首尔(ěr )5月3日电 (记者 刘旭)韩国(🕹)国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金(jīn )文洙当选党内总统候选人(🥩)，将参加6月3日举行的第(dì )21届韩国(🍖)总统选举。

　　不吃主食或吃太(🌹)少

　　好吃的肉类基本(běn )上不可能是低脂的，因为低脂的肉一定会“柴”。柔嫩多汁又(yòu )香浓可口的肉，几(🚔)乎都是高脂肪的。何况，很多(duō )好(👻)吃的菜肴都加入了不少糖，以增(📋)加“浓郁感”“醇厚感”。

　　经查，该公司为推销产品，存在以非法方式(shì )获取(✒)个人信息的行为。

　　此外，与会(🔄)各国外长对中东和北非(fēi )地区(🔶)持续冲突表示严重关切。会议期间各国代表(biǎo )还阐述了各自(zì )在联合国安全理事会和联合国大会等(😣)相关论坛上(shàng )就乌克兰冲突所(🕺)表达的国家立场。对于包括“非洲(🚤)和平倡议”和“和平之友小组”的成立，通过官方对话和外(wài )交手段和平解(😭)决冲突，表示期待。

　　如果能吃(🗳)到一部分全谷(gǔ )杂粮，比如一半(🈶)大米一半糙米煮的饭，那效果就(jiù )更好了。因为(wéi )糙米中含有比精白米多几倍的 γ-氨基丁酸和 B 族维(wé(🚋)i )生素；而且糙米饭的消化速度(🔓)较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利(lì(🛷) )于持续合成糖原而不是合成脂肪。

　　邵菲带领(lǐng )舞队参加比赛。(受访(🎋)者 供图)

　　有流行病学研究发(🏎)现，摄入更(gèng )多的优质碳水化合(🐚)物，与睡眠质量不佳的可能性(xìng )降低相关[2]。也(yě )有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与(yǔ )较低(🏢)的失眠风险相关联[3]。一项随机对(📉)照研究发现，晚间运动之(zhī )后增(📲)加碳水化合物供应，和运动后不吃碳水化合(hé )物相比，能非(fēi )常有效地(👕)提升入睡效果和睡眠质量[4]。