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　　立夏后，气温逐渐升高，紫外线也较强(💃)。因此，运动时间最好选(xuǎn )择在清晨或傍晚、选择不剧烈的运动。这样可以(🔁)避免强(🛡)紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减(jiǎn )少中暑的风险。

　　天热(🗄)食欲不(🔮)佳正好可以减肥，这样做对吗？

　　在新开展的《探秘海昏侯(hóu )国》沉浸式(🐢)XR大空间展览现场，观众们穿越两千年的时空，回到大汉王朝的恢弘盛世。据(📽)介绍，该展览以“探秘”为主题，依托海昏侯国遗址博物馆的文物资源，结合虚(🎟)拟现实(🤜)技术、三维建(jiàn )模与互动设计，将沉睡千年的历史场景与文物故(🦍)事“活化(💄)”为可触、可感的沉浸式体验空间。

　　开设公司把杨氏泥塑工艺(🍔)品推向(📩)市场、打造房车营地让游客在当地亲身体验高台马社火、开发文创产(🚬)品让魏氏砖雕“不再局限于建筑之上”重获新生……隆德县的非物质文化(📴)遗产代(📷)表(biǎo )性传承人用多种方式，让隆德县成为游客“慕非遗体验、品特(🔱)色美食(⚡)、观沉浸演艺、享康养之(zhī )旅”的新兴旅游目的地。2024年，隆德县累计(🎼)接待游(👗)客超260万人次。

　　发布会现场。禹瑞斋 摄

　　如果想拍照，老街的阶梯、砖(🙌)墙、老门头都是绝佳的复古背景，这里是拍摄渝中半岛、长江索(suǒ )道和(🧦)东水门大桥的绝佳位置，夜晚灯光璀璨，山城夜景尽收眼底。近几年，龙门浩(🌹)老街在(🐊)社交(jiāo )媒体上的传播度极高。节假日，每天客流量可达到5万人次以(🕌)上，不少(🏸)外国游客也被它的魅力所(suǒ )吸引。

　　“春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖(🚚)，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。

　　演员刘青云凭借在电影《爸爸》中(🙎)的出色表现第四次夺得香港电影金像奖最佳男主角。最(zuì )佳女主角则由(🥂)香港演(💈)员卫诗雅凭借电影《破·地狱》夺得。刘青云在后台接受媒体采访时(🏳)坦言(yá(🖐)n )，上台领奖时很紧张，尽管这已是第四次走上领奖台，仍然“很有新鲜感”，“这个(🐷)奖也时刻(kè )提醒我，我有多幸运。”