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　　不饱和脂(zhī(💺) )肪酸含量较多的食物：坚果、鱼油、菜籽油、亚(🚚)麻籽油、橄榄油、玉(yù )米(mǐ )油、大豆油、花生油(🙆)等。

　　5月3日，浙江舟山，游客有序登机。“五(wǔ )一(yī )”假期(😞)期间，打“飞的”前往舟山(❓)东极岛、枸杞岛等地大幅缩短游客(kè )出行时间，成(🎛)热门选择。中新社记者 曹丹 摄

　　在这方面，浙江进(⏸)行了(le )系列探索实践。如(🧤)安吉古城遗址公园以“考古大学堂”打破传统学习(xí(🥂) )模(mó )式，入选2022“全球世界遗产教育创新案例奖”；杭州(❕)德寿宫遗址博物馆(guǎn )开(kāi )放后，一票难求，迅速成为(👹)广大游客追捧的热门(🧙)打卡点。

　　徐梦桃(táo )：“总书记有句话对我来说影(👈)响非常大，让我非常有自信和底气。‘人(rén )生能有几(🕢)回搏，拼搏是值得的。’这也成为我的座右铭，鞭策我继续(xù )向(xiàng )前迈新台(👔)阶的动力。”

　　- 蛋白质

　　我国学者曾在国际期刊(🥡)《公共(gòng )科(kē )学图书馆综合》上发表一项研究发现：(⛷)促炎食物(促炎食物一(👏)般是指会(huì )促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力(🥣)衰竭的生物标志物水平就越高(gāo )。

　　以下10类食物(💄)含有较多对抗慢性炎症的成分，蔬果生吃的话抗炎效(xiào )果(guǒ )更好，但也不(😵)必勉强，胃不好的人可以急火快炒，抗炎效果同样不(💝)错(cuò )：

　　“五一”假期，杭州西湖断桥迎来大客流。白(🈯)玥摄