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　　北京轨道(🈹)交通采取延时措施。北京市交通委供图

　　发(🍔)言人(rén )说，随着4月初全球贸易摩擦因美国(🤠)大幅增加进口关税而急剧升温，全球经济(💚)下行风险显著上升。贸易政策极大不确定性将抑制(zhì )国际贸易往来和投资气氛，从(cóng )而(🌖)困扰香港经济的短期前景。尽管如此，中国(🤧)内地经济持续稳步增(zēng )长，加上特区政府(📮)各项推动经(jīng )济增长和开拓更多元化市场的(👏)(de )措施，将会为本港不同经济活动带来支持(🎋)。

　　各国外长支持对联合国包括其安全(🍠)理事会进行全(quán )面改革，使其更加民主、更具(🥇)(jù )代表性、更加有效、更加高效(xiào )，并增(🏩)加发展中国家在安理会的代表性，使其能(🙆)够有效应对当前的(de )全球挑战。

　　你看了(🔥)一下身(shēn )边的手机，又是凌晨的 3 点。你(nǐ )已经连(🏡)续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也(🧥)睡不着。

　　为什么吃淀粉食物

　　反而(🥢)不利于(yú )瘦身

　　在主食过少的时候，增加主(🔑)食的量，就是改善营养(yǎng )平衡，改善身体代(🥫)谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要(🏻)考(kǎo )虑蛋白质食物够不够，蔬菜品(pǐn )种多不多等其他问题了。营养(yǎng )均衡才能获得最好(👱)的生命质量，包括睡眠质量。

　　本周美联(📇)储将公布利率决议

　　- 在动物实验(yàn )中(🔺)发现，增加碳水化合物摄入(rù )会增加大脑对色(🦈)氨酸的摄取，而色氨酸在大脑中会被代谢(🧛)为血清素和褪黑素。高GI(血糖生成指数)碳(tà(🕦)n )水食物如白米和面食，可以引(yǐn )发较多的胰岛素分泌，增加大(dà )脑的色氨酸供应，从而促(🧕)进血清素和褪黑素的生成量。

　　- 少吃主(👘)食不等于能降低热量摄入