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　　“饭搭子、健(🎑)身搭子、演唱会搭子……让身边的陌(⏯)生邻居成为‘新熟人’。”邵菲希望通过(📿)(guò )研学、青年夜校等一系列社群活(huó )动，鼓励年轻人走出家门，以(💍)兴趣为媒介与志同道合的人相遇。在她(😜)看来，文化活动的意义，就(jiù )是让年轻人(🐰)从“点赞之交(jiāo )”变成(chéng )“并肩之友”。

　　4月25日，在大连湾临港装备制造区中远海运(😯)重工码头泊位上，一艘84500吨多用途纸浆船(⚪)正在进行最后涂装，即将于(yú )5月进入出(🖱)口交付环节。目(mù )前，该公司正以每月一艘的建造速度，持续刷新我(🕡)国交付世界最大多用途纸浆运输船数(🐐)量纪录。

　　针对企业新造船舶耗(hào )用(😖)润滑(huá )油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业(📋)进口润滑油备案、船舶出口耗用核定(👝)等业务流程，提升惠(huì )企政策落地见效(🎤)。自“保(bǎo )税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余(🤘)吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完(wán ))(🕧)　　奥斯卡北京5月4日电(diàn ) (记者 吕(lǚ )少(🏾)威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车(🔌)流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京(jī(🚈)ng )藏、京(jīng )承、京礼、京平、京港澳(à(✉)o )、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分(🧝)路段易出现通行缓慢情况。京藏康(kāng )庄(🙊)、京(jīng )承司马台、京港澳(ào )琉璃河(hé(🏙) )、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队情况。

　　发言人说，随着4月(💭)初全球贸易摩擦因美国大幅增加进口(👛)关税而(ér )急剧升(shēng )温，全球经济下行风(🛶)险显(xiǎn )著上升。贸易政策极大不确定性将抑制国际贸易往来和投(📓)资气氛，从而困扰香港经济的短期前景(⛩)(jǐng )。尽管(guǎn )如此，中国内地经(jīng )济持续(xù(😩) )稳步增长，加上特区政府各项推动经济增长和开拓更多元化市场的措施，将会(⏮)为本港不同经济活动带来支持。

　　在(🐌)张家(jiā )界七星(xīng )山景区，一场场精彩的(🌻)演(yǎn )艺盛宴火热上演。现场游客纷纷举(👠)起手机记录精彩瞬间。除了(🗳)欣赏精彩的民俗演艺节目，游客们(men )还穿(📞)行(háng )于险峻栈道，俯瞰(kàn )群峰，打卡天空(📤)之眼全透明玻璃观景台，欣赏大自然的无限风光。

　　有些朋友夜间频繁惊醒(🌋)或噩梦，有可能是由于碳水化合物(wù )摄(📩)入过(guò )少，肝糖原不足，导致夜间血糖偏(😕)低。而血糖的过度降低是一种强烈的应(🤣)激，会升高压力激素水平，使(🏅)人容易夜间醒来并(bìng )难以再(zài )次入睡(👺)。

　　在正(zhèng )常吃主(zhǔ )食的基础上，提高(🏔)膳食的质量才是关键。汇总研究发现，和高糖饮食相比，和很少蔬菜、大量煎炸(🔖)食品和高脂肪高糖食物(wù )的西式(shì )餐(🤴)食相比，吃传统淀粉主食、纳入全谷杂(🤛)粮的主食、含有丰富新鲜蔬果的膳食(🕙)，更有利于睡眠质量[7]。

　　首(🔄)先，因为能量(liàng )供应不(bú )足，身体就会想(🍰)办(bàn )法“节(jiē )能”，让你无精打采，减少消耗(🔙)。就算你强迫自己运动，运动之后也会感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善(😇)了，多吃(chī )这几口(kǒu )饭，会被活跃的身体(🥩)状态消耗掉，并不会变成肥肉堆积在身(💡)上。

　　江西赣州公安网安部门在工作(⏬)中发现，某装饰工程有(yǒu )限公司(sī )电脑存有新购楼房(fáng )业主的(de )个(😕)人信息。经查，该公司员工为联系客户增(👌)加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人信息，这一行为被视为“行业惯(guàn )例”，被公司负责人“默许”。