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　　进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当(dāng )午睡，以助消除疲劳，养足心(🐇)气；日(🈸)常应尽(🐼)量保持心态平和、精神放松(sōng )，静养身心才能更好地养护心气。

　　图片来源：路透社(🥜)报道截(🤳)图

　　选择合适的时间和强度运动

　　图片来源：英超联赛社交媒体

　　枇(pí )杷(pá )：金黄(🥄)饱满的(🙎)“黄金果”

　　油桃：光滑诱人的“脆甜小可爱”

　　朱子锋在本次赛事夺得两枚金牌，并获(🚡)评年度(⛷)最佳男子运动员。他赛(sài )后(hòu )表示，在“水立方”作战意义特殊，推动他克服伤病影响，在主场有(yǒu )上(🛩)(shàng )佳表(💻)现。