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　　你以为(🙎)过几天(🤧)(tiān )就好，现在看，似乎没有好转的迹象。你开始(🚄)担(dān )心，甚至有点绝望……

　　此外，主食吃得太少(🦈)不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的食物不(⛸)足。

　　其次，因为要维持血糖稳定，身体代谢压力增(🕋)大。要想(xiǎng )办法拆东墙补西墙，拆解肌肉蛋白(bái )质来(⭕)合成葡萄糖，不仅额外消耗 B 族维生素，额外消耗能量(🍓)，而且加重肝脏和肾脏的(de )负担。这样也会让你(🌂)感觉疲劳。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热(😌)量摄入。

　　吃多少主食才算够？

　　声明(míng )重申(🚗)坚定致力于多边主义和国际法，包括《联合(hé )国宪章(💖)》所载宗旨和原则。各国部(bù )长谴责包括故意扣留分(⛽)摊会费在内的单方面破坏(huài )全球多边机构工作和(♉)妨碍其履行各(gè )自职责的行为。