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　　心脏是全身血(🖖)液循环的中心，肺是人体重要的呼吸器官。经常运动可以(🚗)增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺(💱)功能及肺局部的抵抗力等(děng )，还可以使心脏搏动更加有(🈁)力和(hé )规律，保证心(🕣)脏泵血的节律和效(xiào )率，减少心血管(🆚)疾病的发作。

　　周(🌎)至县上三清小学校长 王金锋(fēng )：农村学校大多是留守(👶)儿童，爸爸妈妈都在外面打工，爷爷奶奶在家里看护这些(🚂)孩子，隔代教育。音乐就能给他极大的想(xiǎng )象空间还有发(🔜)展空间。孩子们首(shǒu )先对自我有一个认知、提升，他(tā )觉(🤤)得自己可以很自然(🔊)地站到大家(jiā )面前去展示自己的才艺。

　　朱(zhū )超敬：(🗻)调完琴之后，他正在教室(shì )上课，我一下就萌发了那种小(😬)时候上课的状态，孩子们特别可爱。他正在上课，我就跟梁(🌇)(liáng )老师说，我能不能给大家教个歌(gē )，或者上一节课。

　　(🛀)6 坚持运动(dòng )的人，睡眠质量更好

　　上一堂(táng )别开生面(😑)的音乐课

　　音乐(🥟)课堂(táng )筑梦

　　一个穴位：足三里