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　　运动是抗衰良方，

　(😧)　气(qì )血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　　很多人锻炼(⛵)后都会觉得呼吸更轻松，身体(🍶)更轻盈，心情也有所改善。这是因为运动后，脑细胞分泌的“内啡(🗨)肽”会(huì )在短期内让人产生快(🍜)感。而且长期运动也会对大脑(nǎo )产生积极正面的影响。英(yīng )国一项长达10年，针对8958名50岁(suì )及以(📭)上人群的认知功能研(yán )究发(✅)现：随着年龄的增长，有规律地运动锻炼可以防止认知能力(🎁)下降。

　　西盟佤族自治县成(🏞)立于1965年3月5日，总人口8.53万人，位于中国西南，与缅甸接壤，是中(zhōng )国(🕟)两个佤族自治县之一，歌曲《阿(⬇)佤人民唱新歌》的诞生地。

　　7 坚持运动(dòng )的人，代谢功能更好

　　近日，云南省红河哈尼族(📻)(zú )彝族自治州石屏县异龙湖(🔧)畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云(♑)似霞，将湖畔装点成一片浪漫(💮)的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花海成市(shì(😤) )民游客打卡的网红地。图(tú )为(🗯)异龙湖畔竞相绽放的神(shén )黄豆花吸引市民游客打卡(kǎ )拍照。徐俊 摄

　　“这里(lǐ )将建成300亩(💵)星空露营康养基地，移动露营(🥟)台、药膳食疗餐厅、森林研学步道、停车场等配套基础设(💀)施都在规划中，预计开业后会(🍜)吸引(yǐn )大量游客。”余叶敏指向(xiàng )一片开阔地算着发展账。

　　(💿)据悉，为保障神鱼节(jiē )期间口(👙)岸的安全与顺畅，勐康出入境(🤜)边防检查站勐(měng )啊分站提前与当地政府、文旅等相关部门(⏪)沟通协调，提前评估节日期间(🚟)出入境人员和交通运输工具的流量、流向等动态信息，科学(🆎)合理地调配警力；优化勐(mě(🐘)ng )啊口岸通关流程，开设“神鱼节绿色通道”，为前(qián )来参加活动的游客提供快(kuài )速便捷的通关(🛣)服务。