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　　想要保(bǎo )持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮(yǐn )食有节、运动有度、情志有衡”。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓

　　长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤(🔆)(shāng )脾阳(📭)，影响脾(📪)胃运化(🦓)(huà )，不利(🥞)于气血(🧓)生成。

　　“对我来说，劳模精神，就是(shì )在面对10万英文单词的(de )压机说明书时去熬夜，是在突破专业技术难关时去钻研(yán )，更是在面对整个压(yā )机液压系统调试时在10公里长的管道系统上来回巡检。”叶林伟干劲满满，“我希望今后能不断创新突破，做出(chū )更多重大技术装(➿)备研(yá(🏛)n )究成果(☝)。”

　　原(🌄)价上千(🛌)元的“贵(🚽)妇霜”，在(🐓)某网络店(diàn )铺里标价不到百元，看似“捡个便宜”的背后，实则是一起销售假冒注册商(shāng )标的商品案。湖南省(shěng )湘潭市岳塘区人民检察院近日在审查该案件时，引导公(gōng )安机关在证人证言核实、物证鉴定补充等方面进一步侦查，通过回访证人、重新鉴定关键物证(🤰)，提升证(🙎)据的准(🐊)确性与(👀)可靠性(⬜)，推动(dò(🧙)ng )案件办理进程。

　　起源于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为“千年长(zhǎng )寿操”。八段锦中的(de )“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏(fá )力。赶快跟练起来吧~

　　5月3日，薅秧歌方阵展现多彩民族风情。当日，云南(nán )省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤族司岗里(🎿)摸你黑(🔞)狂欢(huā(😒)n )节民族(🛡)民间文(🏴)化艺术(🔔)(shù )游演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者(zhě ) 李嘉娴 摄