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　　中医有一个有名(míng )的补血方——当归补血汤，由黄芪和当(dāng )归两味药以(🌔)5:1的比例组成，其(🕒)中当归补血活(🧡)血，黄(huáng )芪益气(🚊)以生血，适用于(🏂)气血两虚的人(👑)群(qún )。

　　建议：休息日尽量不要一直躺着(zhe )，适当站起来活动活动。平时也不要久(jiǔ )坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以(yǐ )站起来接杯水，活动活动身体。

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　　蝶变：三产融合拓宽共富之路(lù )

　　5月3日，游演队伍展(😩)现多彩民族风(🤺)情。当日，云南省(🛩)临沧市沧源佤(🏊)族自治县举行(🍉)2025年佤(wǎ )族司岗(♎)里摸你黑狂欢(♿)节民族民间文化艺(yì )术游演，展示当地传统文化和多彩民族(zú )风情。中新社记者 李嘉娴 摄　　奥斯(sī )卡普洱5月5日电 (罗耕)5月1日至5日，第十九届(jiè )孟连娜允神鱼节举行。在此期间，中缅(miǎn )边境勐啊口岸共验放出入境旅客25468人次，同(🎽)比上升65.34%，其中共(👍)9375名缅甸游客经(🦂)该口岸前来参(😥)加(jiā )活动、探(👽)亲、购物等。

　(🔵)　本届神鱼节(jiē )，举行万人捉神鱼、“神鱼杯”斗鸡大(dà )赛、“共筑文化桥梁 同谱边境新篇”文(wén )艺晚会、“孟连神鱼杯”全国钓鱼大奖(jiǎng )赛等18项特色活动。