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　　抗炎饮食中，蛋白质的来源(📻)最好是鱼、家禽、鸡(jī )蛋、瘦红肉、大(🔙)豆食品、坚果等，少吃加工肉类。

　　“五一(👤)”假期，参与歌(gē )剧《塞维利亚理发师》中文版演出(chū )的演员们在福建大剧院紧张排练。郑小瑛歌(👿)剧艺术中心(xīn )行政副总监严昕说，正如剧(🚟)中主角费加罗号称“全城最忙(máng )的理发师(🌗)”，“我们这群歌剧人也在用行动诠释着艺术(🌭)(shù )创(chuàng )作的‘大忙人’精神。”(完)　　图(🏝)为郑州机场T2航站楼(lóu )内出发的旅客。　郑(🕗)州机场供图

　　图为国网电动汽车服(fú )务(天津)有限公司工作人员通过国网智慧车联网平(🖥)台对高(gāo )速服务区充电情况进行监控。伦(♐)小翔 摄

　　只见观众席中(zhōng )既有穿汉服(🏇)的年轻人，也有举着手机直播的银发族。“朋(❄)(péng )友圈都刷爆了，赶紧过来一饱眼福，真是(🥃)比过年还热闹(nào )！”市民陈女士与父母紧跟(🏞)着队伍，她感叹道，“既有历(lì )史韵味，又有现(🤠)代潮流风，原来非遗也可以很‘潮’！”

　　高原重载(🤟)水泥混凝土路面寿命短——这是工程界(⛰)的(de )世界难题。为了攻克这个难题，田波和团(🏆)队长期深入重(chóng )载(zǎi )运输地区，通过技术(🤝)革新，成功解决了工程难题。这项(xiàng )研究成(🧠)果可以让道路、机场等基础设施寿命延(👅)长至50年，维(wéi )修次数显著减少，获得2018年国家(👠)科技进步奖。

　　南开大(dà )学社会学院教授、天津市产业工人研究中心主任王星：“艰苦奋(👞)斗是劳模精神重要的内在属性，现在我们(🛍)处于百(bǎi )年(nián )未有之大变局的背景之下(🍾)，更需要发扬能吃苦、能战斗(dòu )的精神，去(➖)克服各种困难，勇往直前，迈向更好的未来(👰)。”

　　在这方面，浙江进行了系列探索实践(📑)。如安吉古(gǔ )城遗址公园以“考古大学堂”打破传统学习模式，入选2022“全球世界遗产教育创新案例(🍨)奖”；杭州德寿宫遗址博物(wù )馆(guǎn )开放后(🏊)，一票难求，迅速成为广大游客追捧的热门(👐)打卡(kǎ )点。