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　　严致远推荐了一套缓解(📤)颈椎不适的(🤘)推拿方法：患者端坐，操作者在其身后。首先，操作者用手部虎口握(wò )住患者颈(🔐)部，手指指腹向(🖖)中间(jiān )用力(🛒)，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放(fàng )置于患者颈部，用拇指指腹沿(yán )着颈部两侧肌(🥓)肉向下，做太极(📴)圆按揉10到15次。然后，操作者(zhě )双手放在患者肩部，把肩部肌肉缓缓向上提起，重复该动作5到10次(🐇)。最(zuì )后，操作(😛)者双手手掌对撑，小(xiǎo )指和无名指弯曲，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈部(bù )叩击15次左右。要(🍕)注意的是，操(😤)作时的力(lì )量以患者感到舒适为宜。

　　不过上述局面在过去一年发生了显(🎂)著改变。“近年来(🐢)国际(jì )开源界比较知名的是LLaMA(Meta公司旗下人工智能模型)，但是从去年开始，我觉(jiào )得千问已经(🔌)反超了。”

　　(🖋)在(zài )曼召村，手工造纸技艺有着800多年的历史。玉康坎的父亲岩(yán )坎，是傣族传统手工造纸技艺(⛸)省级传承(ché(🏇)ng )人。

　　游客 张玲：身心很舒(shū )服，心胸也很宽阔，小孩也很自由。我们可以拍拍(😸)照，也(yě )可以放(♒)下工作的包袱。

　　“啷个罚款楞个重嘞？”

　　2020年，这名90后(hòu )傣族姑娘从城里回到曼召村，创(🏨)立西双版纳(🏤)召诣傣纸民族文化传播有限公司，想让传统(tǒng )技艺焕发新活力。