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　　4 坚持(👥)(chí )运动的人，大脑认知更好

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　　心(xīn )脏是全身血液循环的中心，肺是人体重要的呼(hū )吸器官。经常运动可(👗)以增强呼吸肌的肌肉强度(dù )和力度，改(🧙)善肺的顺应性，增强肺功能及肺局(jú )部(🈳)的抵抗力等，还可以使心脏搏动更加有(🍮)力和(hé )规律，保证心脏泵血的节律和效(🚰)率，减少心血管疾病(bìng )的发作。

　　本报(🌜)通讯员 赵明

　　5月3日，木鼓(gǔ )彩车方阵(🙁)与游客互动。当日，云南省临沧市沧(cāng )源佤族自治县举行2025年佤族司(🈲)岗里摸你黑狂欢节(jiē )民族民间文化艺(🔳)术游演，展示当地传统文化和(hé )多彩民(🦓)族风情。中新社记者 李嘉娴 摄