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　　村民的笑脸背后，是项目(💤)带来的(de )切实改变：村(❕)集体通过林地流转获(🍶)得400余万元(yuán )租金，30多名村民实现“家门口”就业，高峰期用工达50余人。特别是该项目创(chuàng )新帮扶模式(🍎)，由企业开辟60亩中药材(🍅)共富种植(zhí )园，统一运(🔃)营管理，让山林经济变身“聚宝(bǎo )盆”。

　　朱超敬：我觉得每个(gè )星期来就教一首歌，也没有太大的意义，我(wǒ )想能不能(👳)给孩子们捐一点乐器(🏏)。二十个非洲(zhōu )鼓，一架(🥠)钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢琴，我们就开始上课了。

　　1 坚持运(yùn )动的人，皮肤紧致年轻

　　坚(🍝)持运动和不运(yùn )动的(🐾)人，

　　5月1日，长江海事(🎭)部门工作人员(yuán )在长江重庆段保障群众水上出行(háng )安全。长江海事局供图

　　建议：休息日(👌)尽(jìn )量不要一直躺着(🦍)，适当站起来活动活动(🐿)。平(píng )时也不要久坐，连(🛹)续静坐不要超过50分钟，中(zhōng )途可以站起来接杯水，活动活动(dòng )身体。