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　　多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安(😻)神，如莲子、百合、玉米(mǐ )、山楂、杨梅(méi )、黄瓜、豆类等(🙎)；

　　桑葚：乌黑闪耀的“健康精灵”

　　来自新绛中学高二(🚴)年级的(de )田酎名今年17岁(suì )，这是他第二次跟随妈妈李彦惠(🕺)参加(🌑)志愿服务。5月2日9点，这对母子按时(shí )在绛州署景区(qū )广场(👀)签到(😽)。

　　图片来源：英超联赛社交媒体

　　从北方到南方(🏦)，立夏时节的中国，处处都是瓜果(guǒ )飘香。这些应季水果不仅满(✳)足了我们的味蕾，更凝聚着一方水土的滋养和果农的辛勤(qí(📯)n )付出。这个立(lì )夏，不妨就让这份自然的馈赠，伴我们一同开启(🏁)元气满满的夏天！(策划(huá )/王峥 设计/任成(chéng )英)　　朝“问(🚖)”健康(📽)丨立夏节气如何养生更“养心”？运动贴士 食补方子请收(🐁)好

　　4日，在北京(jīng )国家游泳中心“水立方”，随着中国选手朱子(🏟)锋夺得男单10米台金牌，中国队包揽了2025年(nián )世界泳联跳水(shuǐ )世(⭐)界杯总决赛全部9枚金牌。

　　杨梅：初夏的“酸甜记忆”

　　立(🎻)夏前(qián )后，正是桑葚(shèn )成熟的季节。它酸甜可口，带着天然(🧙)野趣(🌜)和清香，还富含花青素、维生素C等营养物质(zhì )。不少地方(🍬)的(de )朋友不仅鲜食桑葚，还会把它用来制作桑葚酒、桑葚酱等(🦀)，让桑葚的滋味更为丰富。

　　固原市非(fēi )物质文化遗产剪纸(🔜)项目代表性传承人杨国权的剪纸工作室坐落在老巷子(zǐ )景(🥚)区内，店内(nèi )精美的剪纸作(zuò )品吸引游客驻足欣赏。作为(⏺)土生(⏸)土长的隆德人，杨国权一直用剪纸记录(lù )着宁夏南部山(🏏)(shān )区发展的变化。