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　　起源于北宋，有着(😁)800多年历史(shǐ )的八段锦，被誉为“千年长(zhǎng )寿操”。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理(lǐ )气(🚣)血，改善倦怠乏力。赶快(🥥)(kuài )跟练起来吧~

　　朱(🏕)超敬从小就有一个音乐梦想，20世纪90年代，周至县东欢乐村的村民们(men )，都认识一个背着电子琴去(qù(🔫) )学习的女孩，那就是朱(🔟)超敬。当时，她带着家里(🥂)卖了三头(tóu )猪给她买的琴，每周辗转一(yī )个多小时，去琴行学习，虽然又苦又累，却总是满心欢喜(xǐ )。

　　你可能不是懒(🎰)，而是(shì )气血不足

　　(📱)“DNA甲基化年龄”究竟‌是(👊)什么？这是通过测量人体DNA的甲基化水平，来估(gū )算的身体生物年龄，这种方(fāng )法被称为“表观遗(🦊)传时钟”。因此，运动会让(💉)身体的DNA甲基(jī )化年龄(🚆)更年轻，也就意味着(zhe )运动确实可以有效地的延缓身体衰老。

　　5月3日，上万人(rén )在孟连体验捉鱼乐趣。孟连(lián )县融媒体(🎱)中心 供图

　　5月3日，众(🤐)多缅甸游客在勐啊口(🐓)岸排队办理通关手续。彭梦平 摄(shè )

　　近日，云南省红河哈尼(ní )族彝族自治州石屏县异龙湖畔(🐦)的神黄豆花迎来盛花(🍾)期，一(yī )团团、一簇簇(🕦)粉色的花朵如(rú )云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境，随风摇曳。“五一”假期，这片绝美的(de )粉色花海成市民游客打(🏝)卡的网红地。图为异龙(🔀)湖畔竞相绽放的神黄(🎶)豆花吸引市民游客(kè )打卡拍照。徐俊 摄　　奥(ào )斯卡普洱4月30日电 (黄兴鸿)云南省普洱市西盟(🦉)佤族自治县成立(lì )60周(📓)年庆祝大会30日举行。身(🥓)着(zhe )盛装的各族民众欢聚一堂、载歌载舞，共同庆祝这一重要(yào )时刻。全国人大民委、国家(jiā )民委以及云南省、普洱(💷)市分(fèn )别派出祝贺团(🤮)对西盟佤族自治县成(⛲)立60周年表达祝贺。

　　如果想让这款汤的口感和味(wèi )道更好，可以在汤中打入一个鸡蛋，加适量(👥)红糖。红糖可(kě )以补虚(📋)，鸡蛋营养丰富，也(yě )有(🥘)补虚的作用。

　　坚持运动和从不运动的人，可能一两(liǎng )天没差别，但时间一长身体(tǐ )多方面差(🏬)别却很明显！

　　生活(📋)中很多不经意的习惯(😁)