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　　起初，朱超敬主要教孩子(zǐ(👗) )们识谱唱歌，慢慢地，她觉得应该有更丰富的内(🌳)容加入(📿)课堂。

　　运动是抗衰良方，

　　运动是抗衰(shuāi )良(liáng )方，

　　假期里，你有没有赖床、玩手机？中(🍭)医认为(🚏)，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。

　　4月28日上午，庆祝(zhù )中(zhōng )华(huá )全国总工(🔢)会成立100周年暨全国劳动模范(fàn )和先进工作者表(🏷)彰大会在北京隆重举行。党中央、国务院授予(⛩)1670人全国(🐜)劳动模范称号、756人全国先进工作(zuò )者(zhě )称号。4月29日，国务院新闻办公室举行“新征程上的奋斗者(➕)”中外记(🐫)者见面会，邀请5位代表围绕“弘扬劳模精神 勇担时代使命”，分享自己(jǐ )的(de )奋(fèn )斗故事和心路历程(🎭)。

　　当(🏞)日的庆祝(zhù )大会，嘉宾观看西盟县各乡镇(⏫)等组成12个方阵精彩纷呈的表演及民族情景舞(🥈)蹈诗《阿(🗑)佤人民唱新歌》。该(gāi )情景舞蹈诗分洪荒神鼓、曙光指引、垒石盟誓、希望火苗、幸福恋歌、(🌇)千年跨(💧)越、抗疫稳边、北京回信、盛世佤山等篇章。

　　周至县上(shàng )三(sān )清(qīng )小学老师 梁彦鹏：我(🏕)也特别(📇)高兴，我(wǒ )就把朱老师领到三楼的音乐教(🍾)室，我给同学们介绍了朱老师。那节课是一堂别开生面(🔛)的音乐课，上得(dé )特(tè )别好。从朱老师进课堂，到最后结束，整个课堂朱老师和大家互动特别多。

　(💃)　5月1日(🐷)，长江海事部门工作人员在长江重庆段保障群众水上(shàng )出(chū )行(háng )安全。长江海事局供图

　　需(🧑)要注意(🕯)(yì )的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。气血两虚的人可以根据身体情(➗)况，适(shì )量(liàng )食用。